Курс тхэквондо «Стамбул Кагитанэ» — 8 занятий в месяц — 2 дня в неделю.
- КурсКурс таэквондо в Стамбуле Кагитхане
- РасположениеСтамбул, Европа
- Ближайшие места: Шишли, Бейоглу, Бешикташ, Сарыер, Эйюпсултан, Газиосманпаша, Фатих, Зейтинбурну, Байрампаша, Эсенлер, Гюнгорен, Бахчелиэвлер, Бакыркёй, Башакшехир.
- Количество курсов8 уроков в месяц - 2 дня в неделю
- Дни курса:
- Количество учебных часов:
- Продолжительность курса: 60 минут
- УчастиеГрупповое занятие по тхэквондо
- Возрастные группыДля детей от 4 лет и старше.
- Место проведения курсов: Стамбул
- Доступность услуг: Нет
- Кто может принять участие?Возраст 4+. Участники начального, среднего и продвинутого уровня.
- Кто не может участвовать?Участники, которым врач запретил заниматься физическими упражнениями.
Некоторая информация о курсе тхэквондо в Кагытхане, Стамбул.
- Это курс таэквондо в Кагитхане, Стамбул (возраст 6+).
- Курс тхэквондо в районе Кагытхане, Стамбул, состоит из 2 занятий в неделю, всего 8 уроков в месяц.
- Это цена за групповые занятия по тхэквондо в Кагытхане, Стамбул. Для индивидуальных занятий по тхэквондо, пожалуйста, ознакомьтесь с другими нашими предложениями.
- Дни и время проведения занятий по тхэквондо будут определены по согласованию с нашим инструктором.
- Плата за курс взимается ежемесячно. Информацию о стоимости долгосрочного обучения смотрите в других разделах.
- Студенты, пропустившие еженедельное занятие, пропустят его, и отработанное время не будет компенсировано.
- Для начинающих предлагаются ускоренные групповые занятия.
- Средняя продолжительность урока составляет 60 минут.
- www.kadost.com Предлагаемые на kadost.com мероприятия, туры и курсы являются эксклюзивными для kadost.com. Они не служат примерами для других услуг и продуктов.
- Цены включают НДС и комиссию за обработку платежей по кредитным картам.
Альтернативой этому курсу являются другие наши курсы тхэквондо в Стамбуле.
- Курс тхэквондо Эсеньюрт
- Курс таэквондо Кючукчекмедже
- Курс тхэквондо Багджилар
- Курс таэквондо Бахчелиэвлер
- Курс тхэквондо Султангази
- Курс тхэквондо в Башакшехире
- Курс таэквондо Газиосманпаша
- Курс тхэквондо Авджилар
- Курс тхэквондо Бейликдюзю
- Курс тхэквондо Эсенлера
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (европейская часть)
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (Анатолийская сторона)
Информация о базовом курсе тхэквондо
Базовая подготовка по тхэквондо — это вид спорта, который способствует физическому развитию детей и молодежи, помогая им приобрести важные навыки, такие как самооборона, сила, равновесие и координация. Ниже представлена подробная информация о базовой подготовке по тхэквондо:
Что такое тхэквондо?
Тхэквондо — это комплекс физических движений и упражнений, направленных на улучшение силы, гибкости, баланса и координации тела. Это боевое искусство, зародившееся в Корее, включает в себя как защитные, так и наступательные приемы и сегодня практикуется как на любительском, так и на профессиональном уровне.
Цель Стамбульского курса тхэквондо Кайгитхане.
- Тхэквондо и физическое развитие: поддержка развития мышц у детей, повышение их гибкости и улучшение общего физического здоровья.
- Тхэквондо и развитие моторики: улучшение моторики, равновесия и координации движений у детей.
- Тхэквондо и уверенность в себе: повышение самооценки детей и развитие у них дисциплинированных трудовых навыков.
- Тхэквондо и социальные навыки: поощрение командной работы и социального взаимодействия.
Содержание и программа обучения Стамбульскому курсу Kağıthane Taekwondo
Базовая подготовка по тхэквондо, как правило, предназначена для детей в возрасте от 5 до 12 лет. Программа тренировок адаптируется к возрасту и физическим возможностям ребенка и включает в себя движения, сложность которых постепенно возрастает.
Еженедельный план тренировок для курса тхэквондо в Кагитхане, Стамбул
- Неделя: Введение и разминка, базовая информация о тхэквондо.
- Неделя: Упражнения на равновесие, развитие координации.
- Неделя: Упражнения на гибкость, Развитие силы.
- Неделя: Ритмические упражнения, Свободные движения
- Неделя: Базовые движения тхэквондо (базовые удары, блоки)
- Неделя: Продвинутые техники (высокие удары ногами, комбинации ударов ногами)
- Неделя: Подготовка к выступлению, техника шоу и презентации.
- Неделя: Индивидуальная оценка, Церемония вручения сертификатов.
Основные движения тхэквондо, отрабатываемые на тренировках.
- Разминка и растяжка: упражнения, выполняемые для подготовки тела к движениям тхэквондо.
- Упражнения на равновесие: упражнения, такие как стояние на одной ноге и использование балансировочной балки.
- Упражнения на координацию: быстрые гребки, техника перемещения.
- Упражнения на силу и гибкость: упражнения, укрепляющие мышцы рук и ног и повышающие гибкость.
- Основные движения тхэквондо: базовые удары, блоки, удары ногами.
Меры безопасности и предосторожности на наших занятиях по тхэквондо в Кагытхане, Стамбул.
Безопасность имеет первостепенное значение во время тренировок по тхэквондо. Инструкторы следят за тем, чтобы ученики использовали правильные техники и принимали необходимые меры предосторожности для предотвращения травм. Таты для тхэквондо, защитное снаряжение и надлежащее руководство обеспечивают безопасную среду.
Преимущества тхэквондо
- Преимущества для физического здоровья: улучшает общее состояние здоровья и выносливость.
- Преимущества для развития гибкости: Повышает гибкость тела и диапазон движений.
- Преимущества для силы и выносливости: укрепляет мышцы и повышает физическую выносливость.
- Преимущества для повышения самооценки: улучшает уверенность в себе и социальные навыки детей.
- Вклад в развитие дисциплины и самодисциплины: прививает трудовую дисциплину и самомотивацию.
Базовые тренировки по тхэквондо способствуют как физическому, так и умственному развитию детей и помогают им вести здоровый образ жизни.
#istanbul-kagithane-taekwondo-course #kagithane-taekwondo #istanbul-taekwondo #taekwondo-course-kagithane #kagithane-sports-course #kagithane-taekwondo-coach #istanbul-taekwondo-training #kagithane-children-taekwondo #taekwondo-istanbul #курс таэквондо-стамбул
