Курс таэквондо в Стамбуле Шишли

Курс тхэквондо в Стамбуле (Шишли) - 8 занятий в месяц - 2 дня в неделю.

• КурсКурс таэквондо в Стамбуле Шишли
• РасположениеСтамбул, Европа
• Ближайшие местаБешикташ, Кайгитхане, Бейоглу, Меджидиекёй, Нишанташи, Харбие, Османбей, Ферикёй, Бомонти, Фулья, Левент, Гайреттепе, Маслак, Таксим, Центр Шишли
• Количество курсов8 уроков в месяц - 2 дня в неделю
• Дни курса:
• Количество учебных часов:
• Продолжительность курса: 60 минут
• УчастиеГрупповое занятие по тхэквондо
• Возрастные группыДля детей от 4 лет и старше.
• Место проведения курсов: Стамбул
• Доступность услуг: Нет
• Кто может принять участие?Возраст 4+. Участники начального, среднего и продвинутого уровня.
• Кто не может участвовать?Участники, которым врач запретил заниматься физическими упражнениями.

Некоторая информация о курсе таэквондо в Стамбуле Шишли

• (6+ для всех возрастов) Курс таэквондо в Стамбуле Шишли.
• Курс тхэквондо в Стамбуле (Шишли) состоит из 2 занятий в неделю, всего 8 уроков в месяц.
• Это цена за групповые занятия по тхэквондо в районе Шишли, Стамбул. Для индивидуальных занятий по тхэквондо, пожалуйста, ознакомьтесь с другими нашими предложениями.
• Дни и время проведения занятий по тхэквондо будут определены по согласованию с нашим инструктором.
• Плата за курс взимается ежемесячно. Информацию о стоимости долгосрочного обучения смотрите в других разделах.
• Студенты, пропустившие еженедельное занятие, пропустят его, и отработанное время не будет компенсировано.
• Для начинающих предлагаются ускоренные групповые занятия.
• Средняя продолжительность урока составляет 60 минут.
  
• www.kadost.com Предлагаемые на kadost.com мероприятия, туры и курсы являются эксклюзивными для kadost.com. Они не служат примерами для других услуг и продуктов.
• Цены включают НДС и комиссию за обработку платежей по кредитным картам.

Альтернативой этому курсу являются другие наши курсы тхэквондо в Стамбуле.

Курс тхэквондо Эсеньюрт
Курс таэквондо Кючукчекмедже
Курс тхэквондо Багджилар
Курс таэквондо Бахчелиэвлер
Курс тхэквондо Султангази
Курс тхэквондо в Башакшехире
Курс таэквондо Газиосманпаша
Курс тхэквондо Авджилар
Курс тхэквондо Бейликдюзю
Курс тхэквондо Эсенлера
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (европейская часть)
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (Анатолийская сторона)

Информация о базовом курсе тхэквондо

Базовая подготовка по тхэквондо — это вид спорта, который способствует физическому развитию детей и молодежи, помогая им приобрести важные навыки, такие как самооборона, сила, равновесие и координация. Ниже представлена подробная информация о базовой подготовке по тхэквондо:

Что такое тхэквондо?
Тхэквондо — это комплекс физических движений и упражнений, направленных на улучшение силы, гибкости, баланса и координации тела. Это боевое искусство, зародившееся в Корее, включает в себя как защитные, так и наступательные приемы и сегодня практикуется как на любительском, так и на профессиональном уровне.

Цель курса таэквондо в Стамбуле Шишли.

• Тхэквондо и физическое развитиеДля поддержки развития мышц у детей, повышения их гибкости и улучшения общего физического здоровья.
• Тхэквондо и развитие моторикиЦель – улучшение двигательных навыков, равновесия и координации у детей.
• Тхэквондо и уверенность в себеЦель – повысить самооценку детей и помочь им развить дисциплинированные навыки обучения.
• Тхэквондо и социальные навыкиДля поощрения командной работы и социального взаимодействия.

Содержание и программа обучения курсу таэквондо в Стамбуле Шишли

Базовая подготовка по тхэквондо, как правило, предназначена для детей в возрасте от 5 до 12 лет. Программа тренировок адаптируется к возрасту и физическим возможностям ребенка и включает в себя движения, сложность которых постепенно возрастает.

Еженедельный план тренировок для курса таэквондо в Стамбуле Шишли:

1. Неделя: Введение и разминка, базовая информация о тхэквондо.
2. Неделя: Упражнения на равновесие, развитие координации.
3. Неделя: Упражнения на гибкость, Развитие силы.
4. Неделя: Ритмические упражнения, Свободные движения
5. Неделя: Базовые движения тхэквондо (базовые удары, блоки)
6. Неделя: Продвинутые техники (высокие удары ногами, комбинации ударов ногами)
7. Неделя: Подготовка к выступлению, техника шоу и презентации.
8. Неделя: Индивидуальная оценка, Церемония вручения сертификатов.

Основные движения тхэквондо, отрабатываемые на тренировках.

Разминка и растяжка: упражнения, выполняемые для подготовки тела к движениям тхэквондо.
Упражнения на равновесие: упражнения, такие как стояние на одной ноге и использование балансировочной балки.
Упражнения на координацию: быстрые гребки, техника перемещения.
Упражнения на силу и гибкость: упражнения, укрепляющие мышцы рук и ног и повышающие гибкость.
Основные движения тхэквондо: базовые удары, блоки, удары ногами.

Меры безопасности и предосторожности на наших курсах тхэквондо в Шишли, Стамбул.

Безопасность имеет первостепенное значение во время тренировок по тхэквондо. Инструкторы следят за тем, чтобы ученики использовали правильные техники и принимали необходимые меры предосторожности для предотвращения травм. Таты для тхэквондо, защитное снаряжение и надлежащее руководство обеспечивают безопасную среду.

Преимущества тхэквондо

• Преимущества для физического здоровья: улучшает общее состояние здоровья и выносливость.
• Преимущества для развития гибкости: Повышает гибкость тела и диапазон движений.
• Преимущества для силы и выносливости: укрепляет мышцы и повышает физическую выносливость.
• Преимущества для повышения самооценки: улучшает уверенность в себе и социальные навыки детей.
• Вклад в развитие дисциплины и самодисциплины: прививает трудовую дисциплину и самомотивацию.

Базовые тренировки по тхэквондо способствуют как физическому, так и умственному развитию детей и помогают им вести здоровый образ жизни.

#istanbul-taekwondo-course #sisli-taekwondo-course #taekwondo #taekwondo-gym #istanbul-taekwondo-club #istanbul-gymnastics #istanbul-taekwondo-gym #istanbul-taekwondo-coach #sisli-taekwondo-coach #nisantasi-mecidiyekoy-fulya-osmanbey-harbiye-bomonti-levent-maslak-ferikoy-sisli-private-taekwondo-course #taekwondo-coach #taekwondo-training #turkey-taekwondo #taekwondo-equipment #taekwondo-mat #besiktas-kagithane-beyoglu-taksim-taekwondo-course #youth-sports-taekwondo #Федерация-тхэквондо-Турции