Курс таэквондо в Чаталдже, Стамбул

İSTANBUL ÇATALCA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

• Курс: İstanbul Çatalca Taekwondo Kursu
• РасположениеСтамбул, Европа
• Ближайшие места: Esenyurt, Beylikdüzü, Avcılar, Küçükçekmece, Başakşehir, Arnavutköy, Büyükçekmece, Bahçeşehir, Hadımköy, Ispartakule, Bağcılar, Esenler, Güngören, Bahçelievler, Küçükçekmece, Zeytinburnu, Gaziosmanpaşa, Bayrampaşa, Fatih, Çatalca
• Количество курсов8 уроков в месяц - 2 дня в неделю
• Дни курса:
• Количество учебных часов:
• Продолжительность курса: 60 минут
• УчастиеГрупповое занятие по тхэквондо
• Возрастные группыДля детей от 4 лет и старше.
• Место проведения курсов: Стамбул
• Доступность услуг: Нет
• Кто может принять участие?: 4+ Yaş yeni başlayanlar, orta ve ileri seviye katılımcılar.
• Кто не может участвовать?Участники, которым врач запретил заниматься физическими упражнениями.

Некоторая информация о курсах тхэквондо в Стамбуле.

• Курс тхэквондо в Стамбуле (для всех возрастов, от 6 лет).
• Курс тхэквондо в Стамбуле состоит из 2 занятий в неделю, всего 8 уроков в месяц.
• Указанная цена действительна для групповых занятий по тхэквондо в Стамбуле. Для индивидуальных занятий по тхэквондо, пожалуйста, ознакомьтесь с другими нашими предложениями.
• Дни и время проведения занятий по тхэквондо будут определены по согласованию с нашим инструктором.
• Плата за курс взимается ежемесячно. Информацию о стоимости долгосрочного обучения смотрите в других разделах.
• Студенты, пропустившие еженедельное занятие, пропустят его, и отработанное время не будет компенсировано.
• Для начинающих предлагаются ускоренные групповые занятия.
• Средняя продолжительность урока составляет 60 минут.
  
• www.kadost.com Предлагаемые на kadost.com мероприятия, туры и курсы являются эксклюзивными для kadost.com. Они не служат примерами для других услуг и продуктов.
• Цены включают НДС и комиссию за обработку платежей по кредитным картам.

Альтернативой этому курсу являются другие наши курсы тхэквондо в Стамбуле.

Курс тхэквондо Эсеньюрт
Курс таэквондо Кючукчекмедже
Курс тхэквондо Багджилар
Курс таэквондо Бахчелиэвлер
Курс тхэквондо Султангази
Курс тхэквондо в Башакшехире
Курс таэквондо Газиосманпаша
Курс тхэквондо Авджилар
Курс тхэквондо Бейликдюзю
Курс тхэквондо Эсенлера
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (европейская часть)
Посмотреть все курсы тхэквондо в Стамбуле (Анатолийская сторона)

Информация о базовом курсе тхэквондо

Что такое тхэквондо?
Тхэквондо — это комплекс физических движений и упражнений, направленных на улучшение силы, гибкости, баланса и координации тела. Это боевое искусство, зародившееся в Корее, включает в себя как защитные, так и наступательные приемы и сегодня практикуется как на любительском, так и на профессиональном уровне.

Цель курса тхэквондо в Стамбуле

• Тхэквондо и физическое развитиеДля поддержки развития мышц у детей, повышения их гибкости и улучшения общего физического здоровья.

• Тхэквондо и развитие моторикиЦель – улучшение двигательных навыков, равновесия и координации у детей.

• Тхэквондо и уверенность в себеЦель – повысить самооценку детей и помочь им развить дисциплинированные навыки обучения.

• Тхэквондо и социальные навыкиДля поощрения командной работы и социального взаимодействия.

İstanbul Taekwondo Kursunun Eğitim İçeriği ve Programı
Базовая подготовка по тхэквондо, как правило, предназначена для детей в возрасте от 5 до 12 лет. Программа тренировок адаптируется к возрасту и физическим возможностям ребенка и включает в себя движения, сложность которых постепенно возрастает.

İstanbul Taekwondo Kursu için Haftalık Eğitim Planı

1. Неделя: Введение и разминка, базовая информация о тхэквондо.

2. Неделя: Упражнения на равновесие, развитие координации.

3. Неделя: Упражнения на гибкость, Развитие силы.

4. Неделя: Ритмические упражнения, Свободные движения

5. Неделя: Базовые движения тхэквондо (базовые удары, блоки)

6. Неделя: Продвинутые техники (высокие удары ногами, комбинации ударов ногами)

7. Неделя: Подготовка к выступлению, техника шоу и презентации.

8. Неделя: Индивидуальная оценка, Церемония вручения сертификатов.

Основные движения тхэквондо, отрабатываемые на тренировках.

• Разминка и растяжка: упражнения, выполняемые для подготовки тела к движениям тхэквондо.

• Упражнения на равновесие: упражнения, такие как стояние на одной ноге и использование балансировочной балки.

• Упражнения на координацию: быстрые гребки, техника перемещения.

• Упражнения на силу и гибкость: упражнения, укрепляющие мышцы рук и ног и повышающие гибкость.

• Основные движения тхэквондо: базовые удары, блоки, удары ногами.

Меры безопасности и предосторожности на наших курсах тхэквондо в Стамбуле
Безопасность имеет первостепенное значение во время тренировок по тхэквондо. Инструкторы следят за тем, чтобы ученики использовали правильные техники и принимали необходимые меры предосторожности для предотвращения травм. Таты для тхэквондо, защитное снаряжение и надлежащее руководство обеспечивают безопасную среду.

Преимущества тхэквондо

• Преимущества для физического здоровья: улучшает общее состояние здоровья и выносливость.

• Преимущества для развития гибкости: Повышает гибкость тела и диапазон движений.

• Преимущества для силы и выносливости: укрепляет мышцы и повышает физическую выносливость.

• Преимущества для повышения самооценки: улучшает уверенность в себе и социальные навыки детей.

• Вклад в развитие дисциплины и самодисциплины: прививает трудовую дисциплину и самомотивацию.

Базовые тренировки по тхэквондо способствуют как физическому, так и умственному развитию детей и помогают им вести здоровый образ жизни.

#istanbul-taekwondo-kursu #catalca-taekwondo #taekwondo #taekwondo-salonu #istanbul-taekwondo-kulubu #istanbul-taekwondo-salonu #istanbul-taekwondo-antrenoru #catalca-taekwondo-kursu #taekwondo-antrenoru #catalca-beylikduzu-buyukcekmece-esenyurt-avcilar-taekwondo-kursu #taekwondo-federasyonu #turkey-taekwondo #taekwondo-malzemeleri #taekwondo-minderi #istanbul-catalca-taekwondo-egitimi #istanbul-catalca-taekwondo-dersi #genclik-spor-taekwondo #ozel-taekwondo-kursu #turkey-taekwondo-federation