Курс тхэквондо в Афьоне

AFYONKARAHİSAR TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN Taekwondo Salonu ve antrenman kurallarının anlatılması Taekwondo'...

Продолжительность 8 уроков

Комментарии пока отсутствуют. • Поставщик: Kadost

AFYONKARAHİSAR TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

Разъяснение правил и положений занятий в зале тхэквондо.
Начало занятий тхэквондо и история тхэквондо.
Основные техники пумсе в тхэквондо
Основные приемы проведения соревнований
Тренинги и практики личностного развития
Образовательные игры

Что такое тхэквондо?

Tekvando, çıplak el ve ayakla yapılan, kökeni Kore'ye dayanan Uzakdoğu savunma sanatı ve sporudur. Tekvandoda ustalık ve tecrübeyi belirtmek için, elbisenin üzerine bağlanan kuşaklar bulunur. Bu kuşaklar derecelerine göre; beyaz, sarı, yeşil, mavi, kırmızı ve siyah renklerdedir. 4 ayda bir kuşak sınavı yapılır ve başarılı olanlar bir üst kuşağa geçerler.

Как заниматься тхэквондо?

Tekvando müsabakaları, 2'ser dakikalık 3 devreden oluşmaktadır. Devre aralarında 1 dakika dinlenme molası verilir. Maçlar, sporcuların birbirlerine ve hakemlere selamı ile başlar ve biter. 3 devrenin sonunda eşitlik varsa, altın vuruş denilen son vuruşların yapılacağı dördüncü devre başlar veya ceza puanları değerlendirilerek maç sona erer.

Какие техники используются в тхэквондо?

Tekvando'da izin verilen teknikler ayak ve yumruk teknikleridir. Müsabakalarda belden yukarı vuruşlar serbesttir. Ayak teknikleri savunma ve saldırı amaçlı kullanılır.

AFYON TAEKWONDO KURSU PROGRAMI

Неделя 1: Введение и основные принципы

Введение в тхэквондо и разминочные упражнения.
Представляем участников.
Основная информация и правила тхэквондо

Неделя 2: Основные техники и позы

Базовые ударные техники (Ап Чаги, Доллио Чаги, Ёп Чаги и т. д.)
Temel Bloklama Teknikleri (Arae Makgi, Momtong Makgi vb.)
Temel Duruşlar (Juchum Seogi, Ap Seogi vb.)
Gard alma, step ve kaçış çalışmaları

3. Hafta: Esneklik ve Gücü Artırma

Базовые упражнения на растяжку
Kol ve bacak kaslarını gücü artırma çalışmaları

Неделя 4: Защитные приемы

Блокирование и защитные движения
Стратегии контратаки

Taekwondo'da Kuşaklar ve Seviyeler

Renkli Kuşaklar (Gup)

Белый пояс: для начинающих
Sarı Kuşak: Temel teknikler
Yeşil Kuşak: Teknik gelişim
Mavi Kuşak: Orta seviye
Kırmızı Kuşak: İleri seviye

Siyah Kuşaklar (Dan)

1.Dan: Temel ustalık
2.Dan: İleri teknikler
3.Dan ve üzeri: Uzman seviyeler

#afyon-taekwondo-kursu #afyonkarahisar-taekwondo #afyon-tekvando-kursu #afyonkarahisar-tekvando-kursu #sandikli-taekwondo-kursu #bolvadin-taekwondo-kursu #emirdag-taekwondo-kursu #dinar-taekwondo-kursu #sinanpasa-taekwondo-kursu #sultandagi-taekwondo-kursu #cay-taekwondo-kursu #ihsaniye-taekwondo-kursu #tekvando #taekwondo #afyon-spor #afyon-tekvando #Afyon-Taekwondo-Kursu #Afyonkarahisar-Taekwondo-Kursu #Basmakci-Taekwondo-Kursu #Bayat-Taekwondo-Kursu #Bolvadin-Taekwondo-Kursu #Cay-Taekwondo-Kursu #Cobanlar-Taekwondo-Kursu #Dazkiri-Taekwondo-Kursu #Dinar-Taekwondo-Kursu #Emirdag-Taekwondo-Kursu #Evciler-Taekwondo-Kursu #Hocalar-Taekwondo-Kursu #Iscehisar-Taekwondo-Kursu #Kiziloren-Taekwondo-Kursu #Sandikli-Taekwondo-Kursu #Sinanpasa-Taekwondo-Kursu #Suhut-Taekwondo-Kursu #Sultandagi-Taekwondo-Kursu #taekwondo #tekvando #afyon #afyonkarahisar #afyon-taekwondo #afyon-tekvando-salonu #afyon-spor-salonu #sandikli-taekwondo-salonu #sandikli-tekvando-salonu #tekvando-turkiye #afyonkarahisar-spor #karate #fitness #pilates #spor-salonu

AFYON TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

КУРС : Курс тхэквондо
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Афьонкарахисар
КОЛИЧЕСТВО КУРСОВ: 8 уроков в месяц - 2 дня в неделю
YAŞ GRUBU : Возрастная группа: 5–25 лет
ДНИ И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ: Участники отбираются с учетом их учебного заведения, места работы и доступности.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 60 минут
УЧАСТИЕ: Групповой класс

(5-25 Yaş) Afyon Taekwondo kursu 1 Kişi fiyatıdır.
Занятия по тхэквондо проводятся 2 дня в неделю, всего 8 уроков в месяц. Участники могут посещать занятия 1 или 2 дня в неделю. Стоимость остается неизменной.
Afyon Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır.
Taekwondo kursu Afyon'da yapılmaktadır. Farklı lokasyonlardaki Taekwondo kurslarımız için diğer kurs seçeneklerimizi inceleyiniz.
Afyon Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
Дни и время проведения занятий по тхэквондо будут определены по согласованию с нашим инструктором.
Плата за курс взимается ежемесячно. Информацию о стоимости долгосрочного обучения смотрите в других разделах.
Студенты, пропустившие еженедельное занятие, пропустят его, и отработанное время не будет компенсировано.
Для начинающих предлагаются ускоренные групповые занятия.
Taekwondo Kursları, Afyon Spor Kulübünde yapılmaktadır.
В разделе «Дополнительно» можно добавить медицинскую страховку для занятий спортом.
Продолжительность урока составляет приблизительно 60 минут (±).
www.kadost.com Предлагаемые на kadost.com мероприятия, туры и курсы являются эксклюзивными для kadost.com. Они не служат примерами для других услуг и продуктов.
Цены включают НДС и комиссию за обработку платежей по кредитным картам.

Afyon Temel Taekwondo Kursu Hakkında Bilgi
Afyon Taekwondo Eğitimi, özellikle çocuklar, gençler ve her yaştan birey için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güc, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır. İşte temel taekwondo eğitimi hakkında detaylı bilgiler:

Что такое тхэквондо?
Тхэквондо — это комплекс физических движений и упражнений, направленных на улучшение силы, гибкости, баланса и координации тела. Это боевое искусство, зародившееся в Корее, включает в себя как защитные, так и наступательные приемы и сегодня практикуется как на любительском, так и на профессиональном уровне.

Afyon Temel Taekwondo Kursunun Amacı

Afyon Taekwondo Kursu ve Fiziksel Gelişim: Kas gelişimini desteklemek, esneklikleri artırmak ve genel fiziksel sağlığı iyileştirmek.
Afyon Taekwondo Kursu ve Motor Beceriler: Для улучшения двигательных навыков, равновесия и координации.
Тхэквондо и уверенность в себе: Для повышения самооценки и привития дисциплинированных трудовых навыков.
Тхэквондо и социальные навыки: Для поощрения командной работы и социального взаимодействия.

Afyon Taekwondo Kursu Haftalık Eğitim Planı