チャンキリ・テコンドーコース

チャンキリ・テコンドーコース - 月8回レッスン - 週2回テコンドー道場と練習規則の説明テコンドーを始めるにあたって…

間隔 8つのレッスン

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チャンキリ・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

テコンドー道場およびトレーニング規則の説明。
テコンドーの始め方とテコンドーの歴史。
テコンドーの基本プムセ技法
基本的な競技テクニック
自己啓発のためのトレーニングと実践
教育ゲーム

テコンドーとは何ですか？

テコンドーは韓国発祥の武道でありスポーツで、素手と素足で行われます。テコンドーでは、技量と経験を示すために、道着の上に帯を着用します。帯の色は、段位に応じて白、黄、緑、青、赤、黒の6色です。帯の昇級審査は4ヶ月ごとに行われ、合格者は次の段位に進みます。黒帯が最高位です。

テコンドーのやり方は？

テコンドーの試合は、2分間のラウンドを3回行う。各ラウンドの間には1分間の休憩が設けられる。試合は選手同士、そして審判との挨拶で始まり、挨拶で終わる。3ラウンド終了時点で同点の場合は、1分間の休憩の後、「ゴールデンポイント」と呼ばれる第4ラウンドが行われる。

反則を犯した選手にはペナルティポイントが与えられます。ペナルティポイントが3点に達した選手は試合を棄権したものとみなされます。腰より上の部位への打撃は認められていますが、ルール違反はペナルティポイントの対象となります。

テコンドーの技にはどのようなものがありますか？

基本的な打撃技術： アプ・チャギ（前方ストレートキック）、ドリョ・チャギ（サーキュラーキック）、ヨプ・チャギ（サイドキック）、ドウィット・チャギ（バックキック）、ネリョ・チャギ（アックスキック）
基本的なブロッキングテクニック： アラエマッギ（下層棟）、モムトンマッギ（中層棟）、オルグルマッギ（上層棟）
基本的な姿勢： 乗馬姿勢、歩行姿勢、前屈姿勢、後屈姿勢

チャンキリテコンドーコースプログラム

第1週：概要と基本原則

テコンドー入門とウォーミングアップ
基本情報と安全上の注意

第2週：基本的なテクニックと姿勢

基本的な打撃、防御、構えの技術
防御、ステップ、脱出の訓練。
基本的なプムセ技法

第3週：柔軟性と筋力

ストレッチと筋力強化運動

第4週：防御技術

ブロッキング、守備ポジション、および守備練習。
防御と反撃の戦略

テコンドーの帯

白帯（グループ10）： 基本的なテクニック
黄帯（グループ9および8）： 最初のプムセ（太極一章）
グリーンベルト（グループ7および6）： 高度な技術
青帯（グループ5および4）： より複雑な動き
赤帯（第3グループおよび第2グループ）： 競技テクニック
黒帯（初段以上）： 専門知識のレベル

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チャンキリ・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

コース： テコンドーコース
位置： チャンキリ
コース数： 月8レッスン - 週2日
年齢層： 対象年齢：5歳～25歳
授業の日時： 参加者は、学校、仕事、および参加可能な時間に基づいて選考されます。
コース期間： 60分
参加： グループクラス

（対象年齢：5～25歳）こちらはチャンクルでのテコンドーコースの1名あたりの料金です。
テコンドーのクラスは週2回、合計で月8回のレッスンが行われます。参加者は週1回または週2回のどちらかを選択できます。料金は変わりません。
こちらはチャンクル・テコンドーコースのグループレッスン料金です。
チャンクルではテコンドー教室を開催しています。その他の場所でのテコンドー教室については、他のコースオプションをご覧ください。
チャンクルでのプライベートテコンドーコースに関する詳細は、他のコース一覧をご覧ください。
テコンドーコースの曜日と時間は、インストラクターとの相談の上で決定します。
コース料金は月額制です。長期契約の料金については、他のセクションをご覧ください。
週1回の授業に出席しない学生は、その授業を欠席することになり、補講は行われません。
初心者向けに、短期間で集中的に学べるグループレッスンをご用意しています。
テコンドーコースはチャンクルスポーツクラブで開催されます。
スポーツ健康保険は、「追加オプション」セクションから追加できます。
レッスンの時間は約60分（多少の誤差あり）です。
www.kadost.com kadost.comで販売されているアクティビティ、ツアー、コースはすべてkadost.com限定です。これらは他のサービスや製品の例として使用されるものではありません。
価格には消費税とクレジットカード決済手数料が含まれています。

チャンクル基礎テコンドーコースに関する情報

テコンドーとは何ですか？
テコンドーは、身体の筋力、柔軟性、バランス感覚、協調性を養うことを目的とした身体動作からなる韓国の武道です。趣味として楽しむレベルから競技レベルまで、幅広く実践できます。

チャンクル基礎テコンドーコースの目的。