アンカラケシオレンピックルボールコース

ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU PROGRAMI 1. Hafta: Pickleball'a Giriş ...

間隔 8つのレッスン

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ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU PROGRAMI

第1週：ピックルボール入門と基本ルール

ピックルボール入門とウォーミングアップエクササイズ
- 参加者のご紹介です。
- ピックルボールの歴史と発展。
- ウォーミングアップとストレッチ運動
Ankara Keçiören Pickleball Kursu Temel Bilgiler ve Kurallar
- ピックルボール場をご紹介します。
- ゲームのルールと得点システム
- ラケットの握り方と基本的なストローク

第2週：ピックルボールの基本打撃テクニック

ピックルボールのサーブとレシーブのテクニック
- 適切なサービスを利用する
- サービス受付と戦略
ピックルボールの基本打撃テクニック
- フォアハンドストローク：基礎クラス
- バックハンドストローク：防御と攻撃
- ボレーシュート：素早い反応とコントロールが求められる。

第3週：ピックルボールの戦略と動きのテクニック

ピックルボールにおける動きとポジショニング
- フィールド上での正しいポジショニング
- 足の動きとバランスの維持
ピックルボールの戦略的ゲームプランニング
- 相手のゲームを分析する。
- 効果的な防御および攻撃戦略

第4週：試合練習とトーナメント体験

応用ゲームおよびトーナメントシミュレーション
- ミニトーナメントの開催
- 試合中の技術開発
- 選手一人ひとりへのフィードバックと改善努力。

ピックルボールとは何ですか？

ピックルボールは、テニス、バドミントン、卓球の要素を組み合わせた、楽しく戦略的なラケットスポーツです。軽量のラケットと穴の開いたプラスチックボールを使ってプレーします。コートで個人戦またはダブルス戦を行うことができ、あらゆる年齢層に適しています。

ピックルボールの遊び方

このゲームは7メートル四方のコートで行われ、プレイヤーは相手コートにボールを打ち込んで、あらかじめ決められた得点に到達することを目指します。サーブはコートを斜めに横切るように打ち込まれ、サーブがミスされない限り続きます。ゲームには「キッチン」と呼ばれる特別なエリアがあり、スパイクなどの強い打撃は禁止されています。

ピックルボールの歴史

Pickleball, 1965 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nde, Washington eyaletinde icat edilmiştir. Oyunun kurucuları Joel Pritchard, Bill Bell ve Barney McCallum'dur. Bu üç arkadaş, aileleri için eğlenceli bir oyun yaratmak amacıyla badminton, tenis ve masa tenisinin unsurlarını birleştirerek Pickleball'u geliştirdiler. Oyun hızla popülerlik kazandı ve günümüzde dünya çapında milyonlarca oyuncu tarafından oynanmaktadır.

ピックルボールの試合ルール

設置場所と設備： Pickleball sahası 6.1m x 13.41m boyutlarındadır.
サービス規約：
- サービスは斜めに行われます。
- サーブは腰より下の高さから行うべきである。
- サーブはバウンドせずに相手コートに着地しなければならない。
2タブルール： Servisi karşılayan oyuncu, topun bir kez sekmesine izin vermeli, ardından karşılayan oyuncunun vuruşu da sekmeli olmalıdır.
キッチン（バレーボール禁止区域）ルール： Netin hemen önündeki 2.13 metrelik alan "kitchen" olarak adlandırılır ve oyuncular bu bölgedeyken topa havada vuramazlar.
採点： Oyun genellikle 11 puana kadar oynanır, ancak oyuncunun en az 2 puan farkla önde olması gerekir.

ピックルボール用具

ピックルボールパドル： Ahşap, kompozit veya grafitten yapılmış özel raketler kullanılır.
ピックルボールボール： Üzerinde delikler bulunan hafif plastik bir toptur.
分野： Tenis kortuna benzer, ancak daha küçük ölçüler dedir.
ネットワーク： Yaklaşık 86 cm yüksekliğinde bir ağ kullanılır.
スポーツシューズ： Hareket kolaylığı sağlayan kaymaz tabanlı spor ayakkabılar önerilir.

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ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU

コース名 : Ankara Keçiören Pickleball Kursu

コース分野 ピックルボールコース

年齢層 対象年齢：8歳～55歳

コースアドレス : Ankara Keçiören

コース数 8つのレッスン

期間週2回、月8回のレッスン。

コース期間 60分

参加グループレッスン

ANKARA KEÇİÖREN PICKLEBALL KURSU İLE İLGİLİ DETAYLAR

Ankara Keçiören Pickleball kursu günleri ve saatleri okul ve tatil günlerine göre düzenlenir.
Ankara Keçiören Pickleball Kurs ücreti aylık aidat sistemine dahildir. Uzun süreli kayıtlar için özel indirimler mevcuttur.
週1回の授業を欠席した生徒は、補講を受けることはできません。
初心者向けに、レベル調整を目的とした短期集中クラスをご用意しています。
Ankara Keçiören Pickleball Kursu, ders süreleri ortalama 60 dakika olarak belirlenmiştir.

ピックルボールとは何ですか？

ピックルボールは、テニス、バドミントン、卓球の要素を組み合わせた、楽しくて覚えやすいラケットスポーツです。個人戦でもダブルスでもプレイできます。小さなコートで行われるため、あらゆる年齢層のプレイヤーに適しており、特に反射神経、手と目の協調性、戦略的思考力の発達に役立ちます。