Percorso di corsa della CappadociaPensato per i corridori che desiderano esplorare a piedi le valli uniche, i camini delle fate, le formazioni rocciose e i sentieri storici della Cappadocia. Si tratta di un programma di vacanza di trail running della durata di 4 notti e 5 giorni.
Sui sentieri più belli intorno a Göreme, Çavuşin, Uçhisar, Ortahisar e Ürgüp; Kızılçukur, Güllüdere, Spade, Amore, Pigeon House, Ground e Gomeda Valle Operiamo in importanti località della Cappadocia, come queste.
Il programma non si limita alla corsa. Le tappe di corsa sono alternate a periodi di riposo, esplorazione della zona, soste fotografiche e attività sociali. Vacanza di corsa in Cappadocia È stato preparato nell'ambito del progetto.
TIPO: Cappadocia Running Trail – Vacanza all'insegna della corsa
DURATA: 4 notti / 5 giorni
ATTIVITÀ: Corsa su sentiero
POSIZIONE: Cappadocia – Nevehir
REGIONI PRINCIPALI: Göreme – Çavuşin – Uçhisar – Ortahisar – Ürgüp
STORIA: Date facoltative / Date di partenza del gruppo
PARTECIPAZIONE: Tour di gruppo
LIVELLO: Livello facile-medio
GARA TOTALE PIANIFICATA: Circa 25+ km
CORSA GIORNALIERA: In media 5-8 km
PERCORSO A OSTACOLI: Strade sterrate, sentieri, valli, rocce e terreno naturale.
ALLOGGIO: 4 notti in hotel
TRASPORTO: Sono inclusi i trasferimenti necessari nell'ambito del programma.
ETÀ DI PARTECIPAZIONE: 18+ anni
Göreme, Valle delle Spade, Valle dell'Amore
Uçhisar, valle Güvercinlik, valle Zemi
Ortahisar, Valle di Kizilcuk, Valle di Gulludere
Urgup, valle di Gomeda
I percorsi possono subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche, del terreno e del livello del gruppo.
2026 E PERIODI
2027 E PERIODI
I partecipanti arrivano in Cappadocia e prendono possesso delle loro camere in hotel.
Vengono fornite informazioni sul programma e sui percorsi. Il livello di preparazione fisica dei partecipanti viene valutato e viene stabilito il ritmo di gruppo da seguire nei giorni successivi.
Una breve escursione nei dintorni di Göreme, tempo e condizioni meteorologiche permettendo. corsa di riscaldamento e di ritrovo realizzabile.
Corsa prevista: 3–5 km
Alloggio: Cappadocia
Dopo colazione, ci dirigeremo verso uno dei percorsi di trail running più caratteristici della Cappadocia.
Göreme → Valle delle Spade → Valle dell'Amore→ Sergente
Il percorso comprende camini delle fate, chiese rupestri, passaggi naturali e il terreno vulcanico della Cappadocia.
Durante la corsa sono previste pause per riposare, bere e scattare foto.
Corsa prevista: 10–12 km
Terra: Sentiero / Valle / Strada sterrata
Alloggio: Cappadocia
Dopo la colazione, inizia la seconda lunga tappa di trail running.
Uçhisar → Güvercinlik → Zemi → Göreme
Il percorso si snoda attraverso sentieri caratterizzati da diverse formazioni geologiche in Cappadocia. Il percorso e la distanza giornaliera possono essere adattati in base alle prestazioni del gruppo.
Corsa prevista: 10–12 km
Terra: Sentiero / Strada sterrata / Tratti tecnici
Alloggio: Cappadocia
È una delle giornate di gara più importanti del programma.
Ürgüp → Mustafapaşa → Valle di Gomeda
La valle, chiamata Piccola Valle di Ihlara, presenta una struttura più incontaminata, lontana dalla folla e immersa nel verde. Durante questa tappa, che si snoda tra panorami mozzafiato della Cappadocia, il ritmo del gruppo viene determinato in base alle condizioni del percorso.
Corsa prevista: 6–8 km
Terra: Sentiero / Valle / Terreno collinare
Alloggio: Cappadocia
Questo è l'evento conclusivo del programma. Iniziamo la giornata a Kızılçukur e nella valle di Güllüdere per ammirare le vere sfumature rosa e rosse del paesaggio e assistere allo spettacolo delle mongolfiere in cielo. Dopodiché, facciamo colazione, torniamo in hotel, ci facciamo una doccia e ci prepariamo, concludendo così il programma.
Corsa prevista: 5–8 km
Ai partecipanti verrà fornito il trasporto verso il terminal o il punto di trasferimento designato in base ai loro orari di rientro.
Il prezzo si intende a persona. 4 notti e 5 giorni - Cappadocia Running Trail È stabilito per il programma.
Il programma è di circa 25Corsa totale di +/- km È stato preparato proprio con questo obiettivo in mente.
Le distanze sono approssimative e non devono essere considerate come distanze di corsa esatte.
Il programma non è un evento competitivo, Il trail running è una vacanza e un'esperienza di corsa.
Il programma si svolge in gruppo.
Il programma include 4 notti di soggiorno in hotel.
La sistemazione standard prevede camere doppie.
I partecipanti che richiedono una camera singola possono soggiornarvi pagando il supplemento previsto.
Saranno previsti i trasferimenti interni necessari nell'ambito del programma.
Durante le corse, un capogruppo/accompagnatore di corsa accompagna i partecipanti.
Gli itinerari giornalieri possono subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche, del sentiero, del terreno e delle condizioni del gruppo.
Il chilometraggio giornaliero può essere ridotto o si possono utilizzare percorsi alternativi a seconda del livello di preparazione del gruppo.
Il programma Cappadocia Running Trail è pensato per partecipanti che corrono regolarmente e hanno esperienza di trail running, o che desiderano acquisire esperienza in questo ambito.
Si raccomanda che i partecipanti pratichino regolarmente la corsa prima dell'inizio del programma.
Poiché il programma non è una gara, l'obiettivo non è raggiungere la velocità massima; Esplorare la Cappadocia correndo significa correre su diversi sentieri e vivere una vacanza all'insegna della corsa.
Se all'interno di un gruppo si riscontrano differenze significative nei livelli di abilità, i partecipanti possono essere suddivisi in gruppi in base al ritmo di gioco.
La corsa su sentiero può presentare esigenze fisiche diverse rispetto alla corsa su asfalto.
I partecipanti devono essere in buone condizioni fisiche per poter svolgere attività fisica prolungata e praticare trail running.
Si consiglia alle persone con gravi problemi di salute o a coloro la cui partecipazione ad attività fisiche intense è limitata da un professionista sanitario di consultare un medico prima di partecipare al programma.
I partecipanti sono responsabili di segnalare in modo accurato il proprio stato di salute e le proprie condizioni fisiche all'organizzazione.
È obbligatorio seguire le indicazioni di percorso e le norme di sicurezza fornite dal leader della gara.
Non bisogna mai deviare dal percorso prestabilito da soli.
Durante le discese tecniche e ripide è necessario eseguire movimenti controllati.
È opportuno evitare azioni che potrebbero mettere a repentaglio la sicurezza degli altri corridori all'interno del gruppo.
Occorre prestare attenzione all'assunzione di liquidi in misura adeguata alla temperatura dell'aria.
Lungo il percorso non devono essere danneggiati i siti naturali e storici.
È vietato lasciare rifiuti sul percorso.
I partecipanti dovrebbero muoversi il più possibile all'interno del gruppo.
I partecipanti sono tenuti a portare la propria attrezzatura personale per la corsa.
Attrezzatura consigliata:
scarpe da trail running
Calzini da corsa
Maglietta tecnica da corsa
Pantaloncini o leggings da corsa
Giacca a vento leggera
Impermeabile adatto alla stagione
Cappello
Occhiali da sole
crema solare
Borsa da corsa piccola o gilet da corsa
Bottiglia d'acqua o borraccia morbida
Prodotti energetici personali
Telefono
Powerbank
Abbigliamento termico da corsa adatto alla stagione.
L'uso dei bastoncini da trail running non è obbligatorio, ma i partecipanti che desiderano utilizzarli possono farlo.
I percorsi del programma Cappadocia Running Trail sono diversi dalla corsa su asfalto.
Le gare possono svolgersi su strade sterrate, sentieri stretti, valli, discese, salite e, occasionalmente, su terreni tecnici.
Il ritmo di corsa viene stabilito dal capogruppo in base alle condizioni meteorologiche, al tipo di terreno e al livello di preparazione del gruppo.
In questo programma, la velocità è più importante di... resistenza, esperienza nella natura ed esplorazione della Cappadocia È prominente.
Le condizioni meteorologiche in Cappadocia possono variare notevolmente a seconda della stagione.
Il percorso potrebbe essere modificato, la distanza ridotta o la gara rinviata in caso di forti piogge, neve, temperature estreme, vento forte o altre condizioni che possano compromettere la sicurezza del percorso.
La sicurezza dei partecipanti è una priorità nell'attuazione del programma.
Nel programma Soggiorno di 4 notti in hotel in Cappadocia Si trova lì.
Le camere standard sono per due persone. I partecipanti che desiderano una camera singola possono richiederla pagando un supplemento.
La colazione è inclusa nel programma.
A seconda del programma di allenamento, in alcuni giorni potrebbero essere forniti il pranzo o dei cestini per il pranzo.
Le bevande aggiuntive consumate durante i pasti potrebbero essere addebitate separatamente.
I partecipanti sono responsabili del proprio trasporto interurbano/internazionale verso la Cappadocia.
È possibile organizzare anche i trasferimenti da e per l'aeroporto.
I partecipanti possono acquistare notti aggiuntive di alloggio.
È possibile richiedere un supplemento per la camera singola come servizio aggiuntivo.
È inoltre possibile organizzare servizi fotografici e video professionali per la corsa.
È possibile pianificare itinerari e date personalizzati per gruppi specifici.
Al termine della corsa è possibile aggiungere programmi di attività culturali, gastronomiche e regionali.
Questo programma si differenzia da un classico tour della Cappadocia in quanto esplora la regione... Per atleti e vacanzieri attivi che desiderano esplorare correndo È stato preparato a questo scopo.
Le valli di fama mondiale, i sentieri naturali e la straordinaria geografia della Cappadocia rendono questo viaggio di 4 notti e 5 giorni un'esperienza indimenticabile. Vacanza sul sentiero di corsaSono stati riuniti nell'ambito del programma.
runa Esplora. Scopri la Cappadocia.
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Giorno 1:
Effettua il check-in in hotel o in campeggio (la scelta tra hotel o campeggio è facoltativa per i partecipanti).
A questo punto, vi sistemerete nell'hotel o nel campeggio che avete scelto per immergervi nell'atmosfera unica della Cappadocia. La Cappadocia è famosa per le sue formazioni rocciose uniche e i camini delle fate, quindi il vostro alloggio sarà probabilmente in un luogo speciale, immerso nella bellezza naturale della regione.
Il nostro tour inizia con una corsa nel pomeriggio. Prima di partire, ci saranno brevi presentazioni sulle regole del tour, i percorsi e le esperienze di trail running. Il primo giorno correremo per 2 ore nella valle di Kılıçlar in Cappadocia, per poi salire fino a un punto panoramico da cui ammirare il tramonto con vista sulle valli di Göreme. Dopo circa 3 ore di corsa, concluderemo la prima giornata e faremo ritorno al nostro hotel o campeggio. (Le pause sono incluse nel tempo di corsa).
La valle di Göreme Kılıçlar è famosa per le sue formazioni rocciose uniche e i sentieri tortuosi. Durante il tuo tour di corsa, potrai ammirare questi paesaggi straordinari.
Concedetevi una pausa presso la Chiesa della Vergine e visitate lo storico Monastero della Vergine.
La Chiesa della Vergine, una delle chiese storiche di Göreme, è nota per i suoi affreschi di grande importanza storica e culturale. Visitando questa chiesa durante il vostro tour di corsa, scoprirete il patrimonio culturale della regione.
Un viaggio nella valle di Güllü e nel panorama di Kızılçukur correndo.
La valle di Güllü è famosa per le sue colorate formazioni rocciose e i suoi splendidi paesaggi. Godremo della geografia unica della Cappadocia correndo e passeggiando per la valle.
Passeggiata lungo la città di Çavuşin, con visita al villaggio storico di Çavuşin.
Çavuşin è un villaggio famoso per le sue case e chiese storiche. Esplorare il villaggio di Çavuşin con un'escursione di corsa vi condurrà in un viaggio nel passato della regione.
Pranzo Una deliziosa pausa pranzo a metà giornata ti aiuterà a recuperare le energie dopo la corsa.
Paşabağları, una corsa verso la valle dei monaci.
Paşabağları ospita formazioni rocciose uniche, simili a camini delle fate, e incanta con i paesaggi della sua valle dei monaci. Esplorare questa regione a piedi vi permetterà di comprendere più a fondo la geografia unica della Cappadocia.
Il nostro viaggio proseguirà dalla Valle dei Monaci fino al Museo all'aperto di Zelve, dove si può ancora percepire l'atmosfera degli anni '20. Il Museo all'aperto di Zelve è un insediamento millenario costituito da un grande complesso costruito all'interno di un canyon.
Dopo la visita a Zelve, la nostra corsa proseguirà attraverso la valle di Dervent, conosciuta anche come la valle dei sogni, e scenderemo lungo il fiume Kızılırmak.
Il fiume Kızılırmak è uno dei fiumi più grandi della Turchia. Il nostro percorso proseguirà lungo il fiume Kızılırmak e raggiungeremo la città di Sarıhır attraversando il verde. Sarıhır è un antico villaggio di pescatori.
Colazione e inizio della giornata.
Le Rocce Sussurranti sono sculture create dallo scultore australiano Andrew Rogers tra il 2007 e il 2009. Il loro aspetto affascinante, visibile persino dall'alto, le rende un fantastico percorso per passeggiate a cavallo. Conosciuto come "L'uomo che sussurra all'universo con le pietre", Rogers realizza gigantesche sculture, parte del suo progetto "Il Ritmo della Vita" iniziato 10 anni fa, che si ergono imponenti come se avessero migliaia di anni, lasciando i visitatori a bocca aperta.
Proseguendo la corsa da Love Valley Canyon
Attraversando la parte superiore di Love Valley, scoprirete una prospettiva diversa del canyon.
Passando dalla regione di Uçhisar Cevizli alla valle di Güvercinlik
La regione di Cevizli, nell'Uçhisar, è famosa per le sue formazioni rocciose e i suoi paesaggi unici. Durante il nostro percorso, attraverserete questa regione per raggiungere la valle di Güvercinlik ed esplorarne le bellezze naturali.
Pranzo. Il menù del pranzo verrà inviato a valle.
Avrai un'altra opportunità per ricaricare le energie con un delizioso pranzo a metà giornata.
Percorrendo la Valle dei Piccioni. Raggiungendo la città di Göreme.
La Valle dei Piccioni è famosa per le sue formazioni rocciose uniche e le colombaie. Potrete godervi una piacevole escursione attraverso la valle e fare ritorno alla città di Göreme.
Visita alla valle di Görkündere, ritorno, riposo
La valle di Görkündere è mozzafiato, con le sue magnifiche formazioni rocciose e i suoi paesaggi. Completerete la vostra visita di questa suggestiva valle con una breve passeggiata per fare jogging. Dopodiché, farete ritorno alla zona degli alloggi per rilassarvi.
Ci stiamo dirigendo verso Ortahisar correndo e camminando attraverso il Panorama di Göreme. Ortahisar è una delle città più belle e centrali della Cappadocia. Nel centro di Ortahisar si erge un'imponente formazione rocciosa chiamata Castello di Ortahisar.
A Ortahisar "Ospedale Monastero" struttura storica nota come Monastero di HallaçSi trova a circa 39 metri dalla città di Ortahisar. a 1 km di distanzaSi trova nella zona di Hallaç Deresi.
Caratteristiche principali:
"Fossa Rossa" (Valle Rossa) e Aktepe Situate una accanto all'altra, queste sono due delle aree panoramiche e escursionistiche più famose della regione. Situata tra la città di Ortahisar e il villaggio di Çavuşin, quest'area prende il nome dalle sfumature rossastre che le rocce di tufo vulcanico assumono al tramonto.
Caratteristiche principali
Sveglia all'alba. Riscaldamento, esercizi di ginnastica e partenza. Tour di corsa sopra le valli della Cappadocia mentre le mongolfiere decollano. Possibilità di scattare foto con le mongolfiere. Rientro in hotel.
Colazione.
Preparativi per la partenza al termine del programma.
Foto, video e articoli relativi a questo tour/attività
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Come arrivare in Cappadocia: Puoi raggiungere la Turchia con i voli di Turkish Airlines. La Cappadocia si trova proprio al centro della Turchia. Per arrivare in Cappadocia, devi utilizzare l'aeroporto di Kayseri-Erkilet o l'aeroporto di Nevşehir. Dopo l'arrivo in aereo, i nostri servizi navetta aeroportuali ti accompagneranno al tuo hotel. I nostri addetti all'assistenza clienti ti aiuteranno con i biglietti aerei, le indicazioni stradali e altre questioni relative ai trasporti. Correre in Cappadocia è un'opzione fantastica per chi desidera esplorare la bellezza naturale unica della regione correndo. Questo tour è un'ottima opportunità per chi cerca una vacanza immerso nella natura e per gli appassionati di corsa. Auguriamo ai partecipanti una piacevole esperienza!
Il tour di corsa di 5 giorni in Cappadocia è un tour di 5 giorni e 4 notti pensato per chi desidera esplorare la Cappadocia correndo. Il programma prevede un tempo di percorrenza totale medio di 30-35 km. I partecipanti esploreranno le valli della Cappadocia correndo. Alloggio e pranzo sono inclusi nel prezzo. I partecipanti che non desiderano correre o partecipare a determinate tappe possono scegliere di non partecipare.
Il tour di corsa di 5 giorni in Cappadocia è adatto ad atleti e appassionati di corsa con esperienza a livello professionale. Possono partecipare al tour coloro che hanno almeno 10 anni e che hanno già esperienza di corsa.
Questo tour include 4 notti di alloggio. I partecipanti possono optare per un alloggio aggiuntivo, se lo desiderano. L'alloggio è in camere doppie. È possibile prenotare camere singole con un supplemento. L'alloggio è previsto in boutique hotel in Cappadocia. Per chi lo preferisce, è disponibile anche un'opzione con campeggio.
La colazione e il pranzo sono inclusi nel prezzo. La cena è a parte. Le bevande consumate durante i pasti non sono incluse nel prezzo e saranno addebitate separatamente. Sono disponibili opzioni vegetariane.
Il ritmo di corsa durante i tour è paragonabile a quello di una camminata o di una corsa leggera.
È possibile prenotare questo tour negli orari preferiti oppure unirsi al gruppo nelle date di partenza programmate.
I partecipanti che desiderano aggiungere il tour in mongolfiera al programma possono farlo tramite la sezione extra. La data del volo in mongolfiera sarà concordata dalla nostra azienda in modo da non interferire con il tour. I partecipanti a questo programma non possono prenotare o noleggiare mongolfiere da altre aziende separatamente. La nostra azienda non può essere ritenuta responsabile per eventuali situazioni negative che dovessero verificarsi durante questo processo o per eventuali problemi derivanti dall'utilizzo di servizi forniti da aziende esterne.
È possibile aggiungere pacchetti fotografici professionali al proprio piano nella sezione extra. I partecipanti a questo programma non possono acquistare o prenotare pacchetti fotografici da altre aziende separatamente. La nostra azienda non può essere ritenuta responsabile per eventuali situazioni negative che dovessero verificarsi durante questo processo o per eventuali problemi che dovessero sorgere durante l'utilizzo di servizi ottenuti da aziende esterne.
Sì, è possibile acquistare il programma di intrattenimento "Serata turca" nella sezione extra.
Cosa è incluso nel programma di intrattenimento della Serata Turca? La cena. Bevande alcoliche e analcoliche illimitate, frutta secca locale, snack, frutta fresca e antipasti sono inclusi. Durante la cena, ci saranno intrattenimenti come spettacoli di folklore locale, animazione e danze orientali. Tutto è incluso nel prezzo. I partecipanti a questo programma non possono effettuare prenotazioni separate per la Serata Turca tramite altre agenzie. La nostra agenzia non può essere ritenuta responsabile per eventuali situazioni negative che dovessero verificarsi durante questo processo o per eventuali problemi che potrebbero sorgere durante l'utilizzo di servizi ottenuti da aziende esterne.
Le riprese video durante il tour sono consentite solo previa autorizzazione scritta della compagnia. Tutte le foto e i video realizzati durante il tour sono protetti da copyright della nostra compagnia. La pubblicazione e l'utilizzo sui social media di foto e video realizzati durante il tour senza l'autorizzazione della compagnia sono vietati. Il copyright di tutte le foto e i video appartiene alla nostra compagnia. I partecipanti possono utilizzare le immagini del tour previa autorizzazione speciale.
Se un partecipante desidera interrompere o annullare un servizio per qualsiasi motivo durante il tour, la politica di cancellazione/rimborso non si applica. Il partecipante non riceverà alcun rimborso. Il partecipante può annullare o scegliere di non partecipare a servizi come il pranzo o le escursioni locali inclusi nel pacchetto turistico. Tuttavia, non riceverà alcun rimborso, né il costo di tali servizi verrà detratto dal prezzo del tour.
Qualora le condizioni meteorologiche siano sufficientemente avverse da impedire lo svolgimento del tour, o se rappresentino un rischio per la salute dei partecipanti, alcune tappe del tour potranno essere annullate o posticipate. I partecipanti non potranno ritenere la compagnia responsabile per l'annullamento di singole tappe del tour a causa di condizioni meteorologiche avverse, né potranno richiedere un rimborso.
Se il partecipante non è soddisfatto dell'hotel o della camera, è tenuto a informare il fornitore del servizio. Quest'ultimo, in buona fede, cercherà di cambiare la camera in base alla disponibilità dell'hotel. Tuttavia, qualora le camere fossero al completo o il partecipante preferisse un hotel diverso, verrà organizzato un cambio o una sostituzione se le condizioni, la disponibilità e il prezzo lo consentiranno. Qualora tali condizioni non vengano soddisfatte, la società si riserva il diritto di richiedere un pagamento aggiuntivo o di rifiutare il cambio di camera/hotel.
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