ताइक्वांडो प्रशिक्षण शिविर (7 दिन, आवास सहित)

ताइक्वांडो कोर्स - 2025 (आवास सहित - 7 दिन)

ताइक्वांडो कोर्स कैंप कार्यक्रम और विषय-सूची 

• ताइक्वांडो कोर्स कैंप कार्यक्रम
• ताइक्वांडो पाठ्यक्रम व्यक्तिगत मूल्यांकन और योग्यता जांच
• ताइक्वांडो कोर्स, व्यक्तिगत कार्यक्रम और प्रशिक्षण योजना
• ताइक्वांडो कोर्स: तकनीकी कौशल विकास
• ताइक्वांडो कोर्स: व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम और व्यावहारिक अभ्यास
• ताइक्वांडो कोर्स मैच अभ्यास
• ताइक्वांडो पाठ्यक्रम तकनीकी अभ्यास
• ताइक्वांडो पाठ्यक्रम में सामरिक अभ्यास

तुर्किये तायक्वोंडो कोर्स शिविर

सात दिवसीय आवास सहित ताइक्वांडो शिविर

शिविर कार्यक्रम

पहला दिन: परिचय और शिविर का संक्षिप्त विवरण

• प्रतिभागियों से मुलाकात
• शिविर कार्यक्रम और उद्देश्यों का परिचय।
• ताइक्वांडो में व्यक्तिगत कौशल विश्लेषण और प्रतिभा स्क्रीनिंग
• शारीरिक क्षमता, लचीलापन और योग्यता का मापन।
• ताइक्वांडो में व्यक्तिगत तकनीकी दक्षता के मापन
• ताइक्वांडो में व्यक्तिगत सामरिक दक्षता मापन

दिन 2: ताइक्वांडो की व्यक्तिगत तकनीकें और सामरिक प्रशिक्षण

• व्यक्तिगत ताइक्वांडो तकनीकी क्षमता प्रशिक्षण और सुधार।
• व्यक्तिगत ताइक्वांडो सामरिक क्षमता प्रशिक्षण और विकास।
• वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजना

तीसरा दिन: रक्षात्मक तकनीकें और प्रतिक्रिया अभ्यास

• व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस विकास प्रशिक्षण
• ताइक्वांडो के अभ्यासों का उद्देश्य आक्रमण और प्रति-अटैक की प्रतिक्रियाओं को विकसित करना है।
• ताइक्वांडो आक्रमण तकनीक विकास अभ्यास।
• ताइक्वांडो में जवाबी हमले की तकनीक विकसित करने के अभ्यास।

चौथा दिन: व्यक्तिगत प्रशिक्षण और व्यावहारिक अभ्यास

• अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन बनाएं
• तकनीकी और शारीरिक विकास अभ्यास
• ताइक्वांडो तकनीकी विकास अध्ययन
• ताइक्वांडो सामरिक विकास अध्ययन
• ताइक्वांडो मैच सिमुलेशन, ताइक्वांडो मैच अभ्यास।

दिन 5: मैच की रणनीति और दांव-पेच

• अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन बनाएं
• तकनीकी और शारीरिक विकास अभ्यास
• ताइक्वांडो तकनीकी विकास अध्ययन
• ताइक्वांडो सामरिक विकास अध्ययन
• ताइक्वांडो मैच सिमुलेशन, ताइक्वांडो मैच अभ्यास।
• ताइक्वांडो मैच विश्लेषण और रणनीति विकास संबंधी अध्ययन।
• ताइक्वांडो: अपने प्रतिद्वंदी को समझना, प्रभावी विश्लेषण अभ्यास।
• ताइक्वांडो की सामरिक अध्ययन और व्यावहारिक अनुप्रयोग

छठा दिन: टूर्नामेंट सिमुलेशन और प्रदर्शन मूल्यांकन

• वास्तविक मैच के माहौल में टूर्नामेंट का अनुभव।
• कोच प्रदर्शन विश्लेषण
• कमियों और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करना।
• व्यक्तिगत रिपोर्टिंग

दिन 7: प्रमाण पत्र वितरण और समापन समारोह

• शिविर के दौरान अर्जित कौशल का मूल्यांकन।
• सहभागिता प्रमाण पत्र जारी करना
• विदाई समारोह और समापन

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

1. कौन भाग ले सकता है?

• जूनियर्स, स्टार्स कैटेगरी के लिए न्यूनतम आवश्यकता रेड ब्लैक बेल्ट स्तर है।
• जूनियर और सीनियर वर्ग: न्यूनतम योग्यता स्तर: ब्लैक बेल्ट

2. यह शिविर कितने दिनों तक चलेगा?

• यह शिविर 6 रातों और 7 दिनों के प्रवास के रूप में आयोजित किया गया है।

3. ठहरने के क्या-क्या विकल्प उपलब्ध हैं?

• प्रतिभागियों के लिए आरामदायक आवास और भोजन की व्यवस्था की जाती है।
• आवास की व्यवस्था डबल कमरों में की गई है।
• कैंप कार्यक्रम में नाश्ता और भोजन शामिल है।

4. हमें शिविर में अपने साथ क्या-क्या लाना होगा?

• खेल के कपड़े, ताइक्वांडो उपकरण, व्यक्तिगत सामान।

5. मैं शिविर के लिए पंजीकरण कैसे करूँ?

• ताइक्वांडो कैंप के लिए पंजीकरण KADOST.COM यह [वेबसाइट का पता] के माध्यम से ऑनलाइन किया जाता है।

6. रिपोर्ट कैसे तैयार की जाती है?

• शिविर के दौरान किए गए मापन, परीक्षणों, तकनीकी और सामरिक प्रशिक्षण के आधार पर, विशेषज्ञ ताइक्वांडो प्रशिक्षक व्यक्तिगत विकास रिपोर्ट तैयार करते हैं और उन्हें प्रतिभागियों को सौंपते हैं।

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ताइक्वांडो कोर्स - 2025 (आवास सहित - 7 दिन)

ताइक्वांडो कोर्स की तिथियां: 20 जून - 20 जुलाई - 20 अगस्त

ताइक्वांडो कोर्स कैंप का स्थान: कप्पाडोसिया - नेवसेहिर

ताइक्वांडो कैंप की अवधि: 6 रातें - 7 दिन

दैनिक प्रशिक्षण अवधि: 6 घंटे

ताइक्वांडो कैंप की सामग्री         व्यक्तिगत तकनीक, सामरिक और शारीरिक विकास अध्ययन

ताइक्वांडो शिविर श्रेणियाँ 

•  छोटा तारा
• युवा लोग, वयस्क 

ताइक्वांडो प्रशिक्षण शिविरों के लिए आवश्यक शर्तें

• ताइक्वांडो प्रशिक्षण शिविर में भाग लेने के इच्छुक प्रतिभागियों को शिविर समिति को अपनी स्वास्थ्य रिपोर्ट जमा करनी होगी।
• 18 वर्ष से कम आयु के प्रतिभागी जो ताइक्वांडो प्रशिक्षण शिविर में भाग लेना चाहते हैं, उन्हें माता-पिता की सहमति का फॉर्म जमा करना होगा।
• प्रतिभागी फॉर्म नीचे दिए गए हैं।
• ताekwondo की जूनियर और कैडेट श्रेणियों में भाग लेने वाले प्रतिभागियों के पास कम से कम रेड-ब्लैक बेल्ट स्तर होना चाहिए।
• जूनियर और सीनियर दोनों श्रेणियों के प्रतिभागियों के पास न्यूनतम ब्लैक बेल्ट स्तर होना आवश्यक है।
• सभी प्रतिभागियों के पास ताइक्वांडो एथलीट लाइसेंस होना अनिवार्य है। तुर्की के बाहर के देशों के ताइक्वांडो एथलीट अपने राष्ट्रीय एथलीट लाइसेंस के साथ भाग ले सकते हैं।

ताइक्वांडो कोर्स कैंप में ठहरने के मानक

• यह कीमत प्रति व्यक्ति 6 रात और 7 दिन की कैंपिंग यात्रा के लिए है।
• आवास की व्यवस्था डबल कमरों में पूर्ण भोजन के आधार पर की गई है।
• कमरे में एक व्यक्ति के ठहरने पर अतिरिक्त शुल्क लिया जाएगा। प्रतिभागी अतिरिक्त शुल्क अनुभाग के माध्यम से अपनी बुकिंग में यह शुल्क जोड़ सकते हैं।

ताइक्वांडो कोर्स कैंप के भोजन और नाश्ते के मानक

• ताइक्वांडो कैंप में बुफे के रूप में नाश्ता कीमत में शामिल है।
• ताइक्वांडो कैंप में दोपहर का भोजन और रात का खाना कीमत में शामिल है। 
• लंच और डिनर में पेय पदार्थ अतिरिक्त हैं।
• शुल्क में पानी शामिल है और पूरे कार्यक्रम के दौरान यह निःशुल्क है।
• शाकाहारी प्रतिभागियों के लिए वैकल्पिक मेनू उपलब्ध हैं।

तुर्की ताइक्वांडो प्रशिक्षण शिविर के लिए आवश्यक वस्त्र

• इन शिविरों में भाग लेने वाले ताइक्वांडो प्रशिक्षुओं को अपना डोबोक (ताइक्वांडो वर्दी) लाना अनिवार्य है। अतिरिक्त डोबोक खरीदने के इच्छुक प्रतिभागी इसे अतिरिक्त सामग्री वाले अनुभाग से खरीद सकते हैं।
• जो प्रतिभागी व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण का उपयोग करना चाहते हैं, वे अपने साथ ला सकते हैं। 
• प्रतिभागियों को अपने निजी कपड़े और अतिरिक्त अंडरवियर लाने होंगे। 
• प्रतिभागियों को अपने साथ दौड़ने वाले जूते, चप्पल और ताइक्वांडो के जूते जैसी व्यक्तिगत वस्तुएं लानी चाहिए।
• कैंप के लिए ट्रैकसूट कीमत में शामिल हैं और प्रत्येक प्रतिभागी को प्रदान किए जाते हैं।

परिवहन

• ताइक्वांडो शिविर के लिए नेवसेहिर तक घरेलू और अंतरराष्ट्रीय परिवहन की जिम्मेदारी प्रतिभागियों की होगी।
• KADOST.COM अनुरोध करने पर हम घरेलू और अंतरराष्ट्रीय यात्रा के लिए परिवहन आरक्षण उपलब्ध करा सकते हैं। इस सेवा के लिए अतिरिक्त शुल्क लागू होगा।
• नेवशेहिर और कायसेरी हवाई अड्डों से आने-जाने वाली एयरपोर्ट शटल सेवाएं मुफ्त टर्मिनल स्थानांतरण प्रदान करती हैं। 
• आवश्यकता पड़ने पर, शिविर कार्यक्रम के दौरान KADOST द्वारा परिवहन की व्यवस्था की जाएगी।

रिपोर्टिंग

• शिविर के दौरान किए गए मापन, परीक्षणों, तकनीकी और सामरिक प्रशिक्षण के आधार पर, विशेषज्ञ ताइक्वांडो प्रशिक्षक व्यक्तिगत विकास रिपोर्ट तैयार करते हैं और उन्हें प्रतिभागियों को सौंपते हैं।

डिब्बों

• ताइक्वांडो कोर्स कैंप के प्रशिक्षक और कोच ऐसे ट्रेनर हैं जिन्होंने राष्ट्रीय टीम स्तर पर अपनी सेवाएं दी हैं।

स्वास्थ्य और बीमा

• शिविर में डॉक्टरों, एम्बुलेंस और आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं सहित संपूर्ण स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध कराई जाती है।
• शिविर के दौरान सभी खिलाड़ियों को खेल स्वास्थ्य बीमा का लाभ मिलेगा। खेल स्वास्थ्य बीमा शिविर की कीमत में शामिल है।

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