Curso de Taekwondo Amasya

CURSO DE TAEKWONDO AMASYA - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA Explicación de las instalaciones y reglas de entrenamiento de Taekwondo Introducción al Taekwondo y al aprendizaje de este arte marcial...

Duración 8 lecciones

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CURSO DE TAEKWONDO AMASYA - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

Explicación del gimnasio de Taekwondo y las normas de entrenamiento.
Cómo empezar en el Taekwondo y la historia del Taekwondo.
Técnicas básicas de poomse de Taekwondo
Técnicas básicas de competición
Formación y prácticas para el desarrollo personal
Juegos educativos

¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es un arte marcial y deporte originario de Corea, que se practica con las manos y los pies desnudos. En taekwondo, se usan cinturones sobre el uniforme para indicar la habilidad y la experiencia. Estos cinturones son blancos, amarillos, verdes, azules, rojos y negros. Los exámenes de cinturón se realizan cada cuatro meses, y quienes los aprueban ascienden al siguiente nivel. El cinturón negro es el rango más alto.

¿Cómo se practica el Taekwondo?
Los combates de taekwondo constan de tres asaltos de dos minutos. Entre asaltos se concede un descanso de un minuto. Los atletas comienzan y terminan saludándose entre sí y con los árbitros. Si el marcador está empatado tras tres asaltos, comienza un cuarto asalto de dos minutos llamado "punto de oro", o bien el combate finaliza por puntos de penalización.

¿Cuáles son las técnicas del Taekwondo?
Las técnicas de taekwondo consisten en trabajo de pies y técnicas de puños.

PROGRAMA DEL CURSO DE TAEKWONDO AMASYA

Semana 1: Introducción y principios básicos
Ejercicios de introducción y calentamiento de taekwondo.
Información básica sobre Taekwondo
Historia y reglas básicas del Taekwondo.

Semana 2: Técnicas y posturas básicas

Técnicas básicas de golpeo:

Ap Chagi (Patada frontal): Una patada directa hacia adelante.
Dollyo Chagi (Patada circular): Patada circular.
Yop Chagi (Patada lateral): Patada lateral.
Dwit Chagi (Patada hacia atrás): Una patada hacia atrás.
Naeryo Chagi (Patada de hacha): Una patada desde arriba hacia abajo.

Técnicas básicas de bloqueo:

Arae Makgi (Bloque Bajo): Bloque inferior.
Momtong Makgi (Bloque Medio): Bloque medio.
Eolgul Makgi (Bloque Alto): Bloque alto.

Semana 3: Flexibilidad y fuerza
Ejercicios de estiramiento y técnicas avanzadas de estiramiento.
Entrenamiento de taekwondo utilizando el peso corporal.

Semana 4: Técnicas defensivas
Bloqueo y movimientos defensivos
Posiciones y prácticas defensivas
Estrategias de defensa y contraataque

Cinturones en Taekwondo

Cinturón blanco (Grupo 10): Para principiantes.
Cinturón amarillo (grupos 9 y 8): Desarrollo de técnicas fundamentales.
Cinturón Verde (Grupos 7 y 6): El desarrollo de técnicas y combinaciones.
Cinturón azul (Grupos 5 y 4): Técnicas más complejas.
Cinturón rojo (3.er y 2.º grupo): Preparación para la competición y técnicas avanzadas.
Cinturón negro: El nivel más alto.

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CURSO DE TAEKWONDO AMASYA - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

Curso : Curso de Taekwondo Amasya
Ubicación: Amasya
Número de cursos: 8 clases al mes, 2 días a la semana.
Fechas del curso: Determinado por el instructor.
Horas del curso: Determinado por el instructor.
Duración del curso:60 minutos
Participación: Clase de Taekwondo en Grupo
Grupos de edad: Más de 4 años
Ubicación de los cursos:
Disponibilidad del servicio: Ninguno
Quiénes pueden participar: Participantes principiantes, intermedios y avanzados. Adultos.
Quiénes no pueden participar: Participantes a quienes el médico les prohibió hacer ejercicio.

DECLARACIONES SOBRE LOS CURSOS DE TAEKWONDO AMASYA

El precio indicado es por persona para el curso de Taekwondo Amasya.
El curso de Taekwondo consta de 2 sesiones semanales, lo que suma un total de 8 clases al mes. Los alumnos pueden asistir a 1 o 2 sesiones semanales. El precio se mantiene igual.
El precio del curso de Taekwondo de Amasya corresponde a clases grupales.
Los cursos de taekwondo se imparten en Amasya. Consulta nuestras diferentes opciones de cursos de taekwondo en diversas ubicaciones.
Para obtener más información sobre cursos privados de Taekwondo en Amasya, consulte nuestra oferta de cursos.
La cuota del curso es mensual. Para conocer las cuotas a largo plazo, consulte las demás secciones.
Los alumnos que no asistan a una clase semanal se perderán esa lección y no se recuperará.
Se ofrecen clases grupales de nivel intensivo para principiantes.
Los cursos de taekwondo se imparten en el Club Deportivo Amasya.
Puedes añadir un seguro médico deportivo desde la sección de Extras.
Las clases tienen una duración aproximada de 60 minutos.

Información sobre el curso básico de Taekwondo de Amasya
El entrenamiento de taekwondo en Amasya es un deporte que favorece el desarrollo físico de niños, jóvenes y adultos, ayudándoles a adquirir habilidades importantes como la defensa personal, el acondicionamiento físico, el equilibrio y la coordinación.

¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es un arte marcial originario de Corea. Incluye movimientos y ejercicios físicos destinados a mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación. Como arte marcial coreano, el taekwondo incorpora técnicas tanto defensivas como ofensivas y se practica hoy en día tanto a nivel recreativo como competitivo.

El objetivo del curso básico de Taekwondo de Amasya.

Taekwondo y desarrollo físico: Para favorecer el desarrollo muscular, mejorar la flexibilidad y la salud física.
Taekwondo y habilidades motrices: Para mejorar el equilibrio y la coordinación.
Taekwondo y autoconfianza: Inculcar hábitos de trabajo disciplinados.
Taekwondo y habilidades sociales: Para fomentar el trabajo en equipo y la interacción social.

Plan de entrenamiento semanal del curso de Taekwondo Amasya