Curso de Taekwondo de Afyon

CURSO DE TAEKWONDO AFYONKARAHISAR - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA Explicación del gimnasio de taekwondo y las normas de entrenamiento Taekwondo...

Duración 8 lecciones

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CURSO DE TAEKWONDO AFYONKARAHISAR - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

Explicación del gimnasio de Taekwondo y las normas de entrenamiento.
Cómo empezar en el Taekwondo y la historia del Taekwondo.
Técnicas básicas de poomse de Taekwondo
Técnicas básicas de competición
Formación y prácticas para el desarrollo personal
Juegos educativos

¿Qué es el Taekwondo?

El taekwondo es un arte marcial y deporte originario de Corea, que se practica con las manos y los pies desnudos. En taekwondo, se usan cinturones sobre el uniforme para indicar la habilidad y la experiencia. Estos cinturones son de color blanco, amarillo, verde, azul, rojo y negro, según su rango. Los exámenes de cinturón se realizan cada cuatro meses, y quienes los aprueban ascienden al siguiente nivel.

¿Cómo se practica el Taekwondo?

Los combates de taekwondo constan de tres asaltos de dos minutos cada uno. Hay un descanso de un minuto entre asaltos. Los atletas comienzan y terminan saludándose entre sí y con los árbitros. Si el marcador está empatado después de tres asaltos, comienza un cuarto asalto, durante el cual se ejecutan los golpes finales (conocidos como puntos de oro), o bien el combate finaliza por puntos de penalización.

¿Cuáles son las técnicas del Taekwondo?

En taekwondo, las únicas técnicas permitidas son el juego de pies y el juego de puños. En las competiciones se permiten los golpes por encima de la cintura. Las técnicas de juego de pies se utilizan tanto para la defensa como para el ataque.

PROGRAMA DEL CURSO DE TAEKWONDO AFYON

Semana 1: Introducción y principios básicos

Introducción al Taekwondo y ejercicios de calentamiento
Presentación de los participantes.
Información básica y reglas del Taekwondo

Semana 2: Técnicas y posturas básicas

Técnicas básicas de golpe (Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, etc.)
Técnicas básicas de bloqueo (Arae Makgi, Momtong Makgi, etc.)
Postura básica (Juchum Seogi, Ap Seogi, etc.)
Simulacros de vigilancia, desplazamiento y escape.

Semana 3: Aumento de la flexibilidad y la fuerza

Ejercicios básicos de estiramiento
Ejercicios para aumentar la fuerza muscular de brazos y piernas.

Semana 4: Técnicas defensivas

Bloqueo y movimientos defensivos
Estrategias de contraataque

Cinturones y niveles en Taekwondo

Cinturones coloridos (Gup)

Cinturón blanco: Principiantes
Cinturón amarillo: Técnicas básicas
Cinturón Verde: Desarrollo Tecnológico
Cinturón azul: Nivel intermedio
Cinturón rojo: Nivel avanzado

Cinturones negros (Dan)

1er Dan: Dominio de los fundamentos
2º Dan: Técnicas avanzadas
3er Dan y superiores: Niveles de experto

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CURSO DE TAEKWONDO AFYON - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

CURSO : Curso de Taekwondo
UBICACIÓN: Afyonkarahisar
NÚMERO DE CURSOS: 8 clases al mes - 2 días a la semana
GRUPO DE EDAD: Rango de edad: 5 - 25 años
DÍAS Y HORARIOS DE CLASE: Los participantes son seleccionados en función de su escuela, trabajo y disponibilidad.
DURACIÓN DEL CURSO: 60 minutos
PARTICIPACIÓN: Clase grupal

Curso de Taekwondo Afyon (para edades comprendidas entre los 5 y los 25 años). El precio es por persona.
Las clases de taekwondo se imparten dos días a la semana, con un total de ocho lecciones al mes. Los participantes pueden asistir uno o dos días a la semana. La tarifa se mantiene igual.
Este es el precio de las clases grupales de Taekwondo en Afyon.
Los cursos de taekwondo se imparten en Afyon. Para consultar nuestros cursos de taekwondo en otras localidades, visite nuestras otras opciones de cursos.
Para obtener más información sobre cursos privados de Taekwondo en Afyon, consulte nuestra oferta de cursos.
Los días y horarios de las clases de Taekwondo se determinarán en consulta con nuestro instructor.
La cuota del curso es mensual. Para conocer las cuotas a largo plazo, consulte las demás secciones.
Los alumnos que no asistan a una clase semanal se perderán esa lección y no se recuperará.
Se ofrecen clases grupales de nivel intensivo para principiantes.
Los cursos de taekwondo se imparten en el Club Deportivo de Afyon.
Puedes añadir un seguro médico deportivo desde la sección de Extras.
La duración de las clases es de aproximadamente 60 minutos (±).
www.kadost.com Las actividades, excursiones y cursos que se ofrecen a la venta en kadost.com son exclusivos de kadost.com. No constituyen ejemplos de otros servicios ni productos.
Los precios incluyen el IVA y las comisiones del sistema de pago con tarjeta de crédito.

Información sobre el curso básico de Taekwondo de Afyon
El entrenamiento de taekwondo en Afyon es un deporte que favorece el desarrollo físico de niños, adolescentes y personas de todas las edades, ayudándoles a adquirir habilidades importantes como la defensa personal, la fuerza, el equilibrio y la coordinación. Aquí encontrará información detallada sobre el entrenamiento básico de taekwondo:

¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es una serie de movimientos y ejercicios físicos diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Este arte marcial, originario de Corea, incorpora técnicas tanto defensivas como ofensivas y se practica hoy en día tanto a nivel recreativo como competitivo.

El objetivo del curso básico de Taekwondo de Afyon.

Curso de Taekwondo y Desarrollo Físico en Afyon: Para favorecer el desarrollo muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud física en general.
Curso de Taekwondo y Habilidades Motrices de Afyon: Para mejorar las habilidades motrices, el equilibrio y la coordinación.
Taekwondo y autoconfianza: Para aumentar la autoconfianza e inculcar hábitos de trabajo disciplinados.
Taekwondo y habilidades sociales: Para fomentar el trabajo en equipo y la interacción social.

Plan de entrenamiento semanal del curso de Taekwondo de Afyon

Semana: Introducción y ejercicios de calentamiento, información básica sobre taekwondo.
Semana: Ejercicios de equilibrio, desarrollo de la coordinación
Semana: Ejercicios de flexibilidad, desarrollo de la fuerza
Semana: Ejercicios de ritmo, movimientos libres
Semana: Movimientos básicos de Taekwondo (golpes y bloqueos básicos)
Semana: Técnicas avanzadas (patadas altas, combinaciones de patadas)
Semana: Preparación de la actuación, técnicas de espectáculo y presentación.
Semana: Evaluación individual, ceremonia de entrega de certificados