Volleybalbaan in Diyarbakır

VOLLEYBALCURSUS IN DIYARBAKIR – 8 LESSEN PER MAAND – 2 DAGEN PER WEEK Inhoud van de volleybalcursus in Diyarbakır: Volleybalveld en trainingsregels: Diyarbakır...

Duur 8 lessen

Nog geen reacties. • Aanbieder: Kadost

DIYARBAKIR VOLLEYBALCURSUS – 8 LESSEN PER MAAND – 2 DAGEN PER WEEK

Diyarbakır Volleybal Cursusinhoud:

Regels voor het volleybalveld en de training:
De volleybalcursus van Diyarbakır biedt gedetailleerde informatie over de afmetingen van het volleybalveld, de posities van de spelers en de regels die tijdens de training moeten worden gevolgd.

Inleiding tot en geschiedenis van volleybal:
Het cursusprogramma omvat informatie over de oorsprong en ontwikkeling van volleybal, de basisregels en een korte geschiedenis van het internationale volleybal.

Basistechnieken voor volleybal:

Manchet: Een basale passtechniek om lage ballen te ontvangen.
Dienst: De eerste trap aan het begin van de wedstrijd is bedoeld om de bal naar de overkant van het veld te sturen.
Slam dunk: De bal wordt hoog en hard, snel, naar de overkant van het veld geslagen.
Blok: Een verdedigende beweging aan het net om de smash van de tegenstander te blokkeren.
Vingerpas: Een techniek om de bal op een gecontroleerde manier naar een teamgenoot te spelen.

Persoonlijke ontwikkeling en praktische training:
De deelnemers worden ondersteund met praktijkgerichte training gericht op het verbeteren van hun individuele technieken.

Training in teamwork en coördinatie:
De volleybalcursus in Diyarbakır omvat coördinatieactiviteiten die gericht zijn op het verbeteren van de teamcohesie en het ontwikkelen van gezamenlijke strategieën onder de atleten.

Strategische speltechnieken en tactische ontwikkeling:
Gevorderde atleten werken aan specifieke tactische formaties, verdedigende en aanvallende variaties.

Wat is volleybal?
Volleybal is een teamsport tussen twee teams, waarbij het doel is de bal in het speelveld van de tegenstander te krijgen. Spelers moeten qua techniek, tactiek en mentaliteit harmonieus samenwerken.

Hoe speel je volleybal?
Wedstrijden worden gespeeld over 3 sets. Om een set te winnen, zijn 25 punten nodig en moet het verschil in score minimaal 2 punten zijn. Spelers mogen de bal maximaal 3 keer achter elkaar aanraken.

Volleybalregels en veelgemaakte fouten:

Contact met het net door middel van handen of lichaam.
Onjuiste positionering
Overtreding van de vier-hitregel
Voetcontact met de bal (beperkt volgens sommige regels)
Defecte dienstverlening (leidingstoring, korte dienstverlening)

Basis- en geavanceerde volleybaltechnieken:

Slagtechnieken:

Koptekstpas: Geschikt voor wapens met een kort bereik.
Smash Shot: Het is een van de meest effectieve aanvalstechnieken.
Blok: Het is een cruciale verdedigingstechniek om de aanval van de tegenstander te verstoren.
Vingerpas: Het maakt gecontroleerde beweging van de bal mogelijk.
Serveerslagen: De services worden onderverdeeld in onderservices, overservices en smashservices.

Houdings- en bewegingstechnieken:

Basispositie: Het is een voorbereidende positie om de bal vanuit elke richting te kunnen onderscheppen.
Dynamische pass en positieverandering: Het stelt spelers in staat om op het juiste moment op de bal te reageren.
Verdedigingsreflexen: Behendigheidsoefeningen worden gedaan om de speler te helpen de bal van de grond te krijgen.

DIYARBAKIR VOLLEYBALCURSUS WEKELIJKS PROGRAMMA

Week 1: Basisinformatie en warming-up

Volleybalregels en geschiedenis
Basishouding en -positionering
Opwarm- en evenwichtsoefeningen.

Week 2: Basistechnieken

Aanvragen voor manchet- en vingerpasjes
Serviceactiviteiten
Blokkeer- en aanvalstechnieken

Week 3: Coördinatie en teamwork

Samenwerking in een team van 3 personen
Snelle reflexspellen
Positierotaties

Week 4: Wedstrijdtraining en geavanceerde tactieken

Oefenwedstrijden op basis van sets
Strategieontwikkeling en rolverdeling
Ontwikkelingsanalyses en feedback van de coach.

Volleybalniveaus:

Beginnersniveau: Basistechnieken, wennen aan het veld, educatieve spelletjes.
Gemiddeld niveau: Coördinatie, teamwork en soorten services.
Gevorderd niveau: Tactisch spelverloop, variaties in block-defense, dunkstijlen

#Diyarbakir-volleybalcursus #volleybalcursus #Diyarbakir-volleybalcoach #Diyarbakir-volleybalhal #Diyarbakir-volleybalkampen #Diyarbakir-volleybalzomerschool #Diyarbakir-volleybalcursus #volleybalcursus #Baglar-volleybalcursus #Baglar-volleybalcoach #Baglar-volleybalhal #Kayapinar-volleybalcursus #Kayapinar-volleybalcoach #Kayapinar-volleybalhal #Yenisehir-volleybalcursus #Yenisehir-volleybalcoach #Yenisehir-volleybalhal #Sur-volleybalcursus #Sur-volleybalcoach #Sur-volleybalhal
#ergani-volleybal-cursus #ergani-volleybal-coach #ergani-volleybal-zaal
#SilvanVolleyballCourse #SilvanVolleyballCoach #SilvanVolleyballHall
#Bismil-volleybal-cursus #Bismil-volleybal-coach #Bismil-volleybal-zaal
#Egil-volleybalcursus #Egil-volleybalcoach #Egil-volleybalzaal
#DicleVolleyballCourse #DicleVolleyballCoach #DicleVolleyballHall
#lice-volleybal-cursus #lice-volleybal-trainer #lice-volleybal-zaal
#Hazro-volleybal-cursus #Hazro-volleybal-coach #Hazro-volleybal-hal
#hani-volleybal-cursus #hani-volleybal-coach #hani-volleybal-zaal
#culfa-volleybal-cursus #culfa-volleybal-coach #culfa-volleybal-zaal

DIYARBAKIR VOLLEYBALCURSUS - 8 LESSEN PER MAAND - 2 DAGEN PER WEEK

CURSUS Volleybalcursus
LOCATIE Diyarbakır
LOCATIES IN DE BUURTKayapınar, Bağlar, Sur, Yenişehir
AANTAL CURSUSSEN8 lessen per maand - 2 dagen per week
LEEFTIJDSGROEP. Leeftijdscategorie: 7 - 25 jaar
LESDAGEN EN -TIJDEN: Dit wordt bepaald op basis van de beschikbaarheid van deelnemers.
CURSUSDURATIE60 minuten
DEELNAME. Groepsles
BESCHIKBARE DIENST: Nee
Wie kan deelnemen?: Alle sporters van 7 tot 25 jaar die geïnteresseerd zijn in volleybal
Wie kan niet deelnemen? Personen met een beperking als gevolg van gezondheidsproblemen

OVER DE VOLLEYBALCURSUS VAN DIYARBAKIR

De volleybalcursus in Diyarbakır bestaat uit 8 lessen per maand, verdeeld over 2 dagen per week.
Deelname is mogelijk één keer per week, maar de kosten blijven hetzelfde.
Volleybaltrainingen in Diyarbakır worden in groepsverband gegeven. Aanvragen voor privélessen worden ook in overweging genomen.
De lesdagen worden flexibel ingepland, afhankelijk van de agenda's van de deelnemers.
De maandelijkse betalingen worden geïnd via een lidmaatschapssysteem. Neem contact met ons op voor gedetailleerde informatie over langetermijnpakketten en aanbiedingen.
Voor beginners maken versnelde introductieprogramma's het gemakkelijker om in de groep te integreren.
De lessen worden gegeven in overdekte sporthallen, dus grijp je kans om je vroegtijdig in te schrijven, want het aantal plaatsen is beperkt.
Een optionele ziektekostenverzekering voor sporters is beschikbaar.
De lesduur is ongeveer 60 minuten, maar kan variëren afhankelijk van de inhoud van de training.
Alle diensten zijn uitsluitend beschikbaar. KADOST.COM Het wordt via dit platform aangeboden en kan niet met andere platforms worden vergeleken.

DIYARBAKIR VOLLEYBALCURSUSPROGRAMMA

Week 1 – Diyarbakır-volleybalcursus
Inleiding, basisinformatie, warming-up, technieken voor het doorgeven van manchetten en vingers.

Week 2 – Diyarbakır-volleybalcursus
Positionering, serveertechnieken, teamspel.

Week 3 – Diyarbakır-volleybalcursus
Aanvalsinitiatie, polskrachtoefeningen, blokkeertechnieken

Week 4 – Diyarbakır-volleybalcursus
Bediening bij de receptie, snelle pauzetechnieken, teamcommunicatie.

Week 5 – Diyarbakır-volleybalcursus
Wedstrijdregels, scheidsrechtersbeslissingen, setsystemen

Week 6 – Diyarbakır-volleybalcursus
Tactische ontwikkeling, verdedigende rotaties, praktische spelstrategie.

Week 7 – Diyarbakır-volleybalcursus
Wedstrijdsimulatie, conditietraining, prestatieanalyse.

Week 8 – Diyarbakır-volleybalcursus
Toernooi- en wedstrijdprocedures, feedback, certificeringsproces.

VOORDELEN VAN DE VOLLEYBALCURSUS VAN DIYARBAKIR

Fysieke uithoudingsvermogenSpierkracht en conditieontwikkeling
Flexibiliteit en coördinatieLichaamsbeheersing en reflexontwikkeling
Zelfvertrouwen en disciplineTeamcommunicatie en persoonlijke ontwikkeling.
ReflexontwikkelingSnel besluitvormingsvermogen
Technische informatieHet aanleren van fundamentele, volleybalspecifieke technieken.

De volleybalcursus van Diyarbakır biedt een uitgebreid programma voor kinderen en jongeren dat het plezier en de educatieve aspecten van sport combineert.
Meld je op tijd aan!