オンラインボクシングコースは、企業従業員向けのパッケージとして販売されています。従業員への贈り物としてオンラインボクシングレッスンを提供したい場合は、グループ向けのオンラインボクシングコースを購入することで、従業員がこの恩恵を受けられるようにすることができます。
オンラインボクシングコース(企業従業員および企業向けグループアクティビティ8種)
コース名: オンライン企業向けボクシングコース
コース分野: ボクシング
年齢層: 18歳以上の機関職員
オンラインプラットフォーム: チャットカドスト、テレビカドストライブブロードキャスト
コース期間: 1レッスン45分、週2レッスン、月8レッスン
参加: 企業、団体、学校向けのオンライン法人向けグループ講座。
参加者数: 1000人
オンラインボクシングコースは、企業の従業員、スタッフ、そして学校の生徒が一緒に参加できるインタラクティブなオンラインクラスで構成されています。多忙な仕事スケジュールでは、従業員が運動する機会を確保することが難しく、それが健康全般や仕事の生産性に悪影響を及ぼす可能性があります。特にデスクワーク中心の従業員向けに設計されたオンラインボクシングクラスは、従業員に運動の機会を提供し、心身の健康をサポートします。
貴社のために オンラインボクシングアクティビティパッケージ これを購入することで、全従業員が無料でその恩恵を受けられるようになります。
オンラインボクシングコースは、インターネット接続環境さえあれば誰でも参加できる企業向けスポーツイベントです。
参加者は、現在の環境で快適にトレーニングを行うことができます。
授業は講師とのライブ形式で行われ、世界中のどこからでも双方向の参加が可能です。
オンライン企業向けボクシングアクティビティパッケージ月8回のレッスンで構成され、週2回開催されます。
オンラインボクシングレッスン1回 45分 それは持続する。
会社の全従業員は無料でオンライン参加できます。
TV KADOST それはプラットフォームを通じて実行されます。
参加者は、ライブ授業に参加することで講師と直接交流することができます。
予約手続きが完了すると、講師からレッスン日程調整のためご連絡いたします。
授業はパソコンまたは携帯電話を通して受講できます。
安定したインターネット接続が必要です。
必要な機材に関する情報は、授業中に事前に提供されます。
これらの講座は、オフィス環境での研修に適しています。
ボクシングは、器用さ、スピード、持久力、そして戦略的思考力を養うダイナミックな格闘技です。身体能力を高めると同時に、規律、集中力、そして自信を育みます。
これらのコースには、初心者レベルから上級者レベルまでを網羅した包括的なトレーニングプログラムが含まれています。
ボクシング ウォーミングアップエクササイズ: 柔軟性を高めるエクササイズ、呼吸への意識、そして主要な筋肉群を活性化させるトレーニング。
ボクシング 基本的なテクニック: パンチの組み合わせ、防御動作、構え、フットワーク。
ボクシング 組み合わせテクニック: 攻撃と防御を組み合わせた動き。
ボクシング 協調性とバランスに関する研究: 身体のコントロール能力を高めるトレーニング。
ボクシング ストレッチとクールダウン: 筋肉を弛緩させる動きと呼吸法。
詳細なプログラムをご覧になるには: プログラム 該当セクションを閲覧できます。
快適なスポーツウェア
トレーニングマットまたは柔らかい表面
水筒
ボクシンググローブと防具は任意です。
オンラインボクシングコースこれは、あなたの身体的および精神的な成長に貢献する素晴らしいトレーニングプログラムです。 今すぐ登録してスキルアップしましょう!
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オンラインボクシングコース
ボクシングとは何か?
ボクシングは、体力と精神力の両方を鍛える格闘技です。防御技術、スピード、反射神経、戦略に重点を置くことで、筋力を高めると同時に、自信と規律を養います。ボクシングのトレーニングは、基本的なパンチから高度なコンビネーションまで、幅広い技術を網羅しています。
オンラインボクシングトレーニングプログラムについて
オンラインボクシングコースは、自宅や職場で定期的なトレーニングを通してボクシングを学びたい方を対象としています。このプログラムでは、基礎技術から上級レベルまで、包括的なトレーニングを提供します。オンラインクラスを通して、プロのトレーナーの指導を受けながら、ボクシングの奥深さを学び、持久力を向上させることができます。
オンラインボクシングコース – トレーニングプログラム
第1週のオンラインボクシングワークアウト: ボクシング入門、基本的な構えとガードポジション。
第2週 オンラインボクシングトレーニング: 柔軟性、協調性、そして有酸素運動。
第3週 オンラインボクシングトレーニング: 基本的なパンチテクニック(ジャブ、クロス、フック、アッパーカット)
第4週 オンラインボクシングトレーニング: 防御技術(ブロック、回避動作、スライディング動作)
第5週 オンラインボクシングトレーニング: ダイナミックなコンビネーション、フットワーク。
第6週 オンラインボクシングトレーニング: スピードと持久力のトレーニング
第7週 オンラインボクシングトレーニング: 自由な戦闘戦略とスパーリング練習。
第8週 オンラインボクシングトレーニング: 総合的な業績評価と個人の能力開発分析
オンラインボクシングコースで使用されるカリキュラム
ボクシングの基本ルールと安全上の注意事項。
正しい構えとフットワーク。
基本的な防御動作(ブロック、回避)
ウォーミングアップとストレッチ運動
協調性とスピードを向上させるための練習
持久力を高める有酸素運動
ジャブ(直接パンチ)
クロス(逆ポスト)
フック
アッパーカット
回避とスライディングのテクニック
ブロック積み工法
相手の攻撃に対する反撃戦略。
立位バランスと可動域を広げる運動
複合パンチングテクニック
相手に対する角度を変える戦術
スピードバッグ研究
ダブルパンチと素早い打撃のテクニック
反射神経を鍛えるエクササイズ
相手との適切な距離を調整する。
自由戦闘コンボ
競技規則と戦術
技術スキル評価
持久力とスピードのテスト
自分のレベルに合ったボクシングのコンビネーションを練習しましょう。
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オンラインボクシングコースとは、インターネットを通じて、基本的なボクシング技術、構え、ガード、フットワーク、パンチ技術、防御、コンディショニング、コーディネーションエクササイズなどを教えるトレーニングプログラムです。
健康上の問題がない方であれば、どなたでもオンラインボクシングコースにご参加いただけます。個人参加者、企業・機関の従業員、学生など、どなたでもオンラインボクシングコースにご参加いただけます。
はい。初心者向けプログラムでは、基本的な構え、ガード、動き、テクニックが段階的に教えられます。
はい。初心者向けプログラムでは、基本的な構え、ガード、動き、テクニックが段階的に教えられます。
研修は、対面授業、録画された研修ビデオ、または両方を組み合わせたプログラムを通して実施できる。
このプログラムにはライブ授業が含まれており、コーチとのリアルタイムのトレーニングに参加できます。
コースパッケージの内容によっては、録画済みのトレーニングビデオを一定期間、再度視聴することができます。
基本的な構えとガード、フットワーク、基本的なパンチングテクニック、コンビネーション、防御動作、コーディネーション、コンディショニング、シャドーボクシング、トレーニングルーチンといったトピックを網羅できます。
コースレベル、必要な機材、トレーニングエリア、ライブ授業時間、アクセス時間、講師情報、コースの条件などを事前に確認しておく必要があります。
この講座はテレビ局KADOSTで生放送されます。受講には電話とインターネット接続が必要です。
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