Los cursos de boxeo online se venden en paquetes para empleados de empresas. Si desea ofrecer clases de boxeo online como obsequio a su personal, puede permitirles beneficiarse de ellas adquiriendo un curso de boxeo online grupal.
CURSO DE BOXEO ONLINE (8 actividades grupales para empleados de empresa y uso corporativo)
TÍTULO DEL CURSO: Curso de boxeo corporativo en línea
RAMA DEL CURSO: Boxeo
GRUPO DE EDAD: Empleados institucionales mayores de 18 años
PLATAFORMAS EN LÍNEA: CHAT KADOST, TV KADOST Transmisión en vivo
DURACIÓN DEL CURSO: 1 lección, 45 minutos, 2 lecciones por semana, 8 lecciones por mes.
PARTICIPACIÓN: Curso grupal corporativo en línea, para instituciones, empresas y escuelas.
NÚMERO DE PARTICIPANTES: 1000 personas
Los cursos de boxeo en línea consisten en clases interactivas en las que pueden participar colectivamente los empleados, el personal y los estudiantes de sus centros educativos. Un horario laboral apretado dificulta que los empleados realicen actividad física, lo que puede afectar negativamente a su salud y productividad. Las clases de boxeo en línea, diseñadas especialmente para personas que trabajan sentadas, ofrecen a sus empleados oportunidades para moverse, favoreciendo así su salud física y mental.
Para su empresa PAQUETE DE ACTIVIDADES DE BOXEO EN LÍNEA Al adquirir este producto, permitirá que todos sus empleados se beneficien de él de forma gratuita.
El curso de boxeo online es un evento deportivo corporativo en el que puede participar cualquier persona con conexión a internet.
Los participantes pueden entrenar cómodamente en su entorno actual.
Las clases se imparten en directo con un instructor, y es posible participar de forma interactiva desde cualquier lugar del mundo.
Paquete de actividades de boxeo corporativo en líneaIncluye 8 clases al mes y se imparte 2 días a la semana.
1 Lección de boxeo en línea 45 minutos Dura.
Todos los empleados de la empresa pueden participar en línea de forma gratuita.
TV KADOST Se lleva a cabo a través de la plataforma.
Los participantes pueden interactuar directamente con el instructor asistiendo a clases en directo.
Una vez finalizado el proceso de reserva, los instructores se pondrán en contacto contigo para programar las clases.
Las lecciones se pueden seguir a través de una conexión de ordenador o teléfono móvil.
Se requiere una conexión a internet estable.
La información relativa al equipo necesario se facilitará con antelación durante la clase.
Los cursos son adecuados para la formación en un entorno de oficina.
El boxeo es un deporte de combate dinámico que desarrolla la destreza, la velocidad, la resistencia y el pensamiento estratégico. Mejora la condición física a la vez que inculca disciplina, concentración y autoconfianza.
Los cursos incluyen un programa de formación integral que abarca desde el nivel principiante hasta el avanzado.
Boxeo Ejercicios de calentamiento: Ejercicios para mejorar la flexibilidad, conciencia de la respiración y entrenamientos que activan grupos musculares clave.
Boxeo Técnicas básicas: Combinaciones de golpes, movimientos defensivos, postura y juego de pies.
Boxeo Técnicas combinadas: Movimientos combinados de ataque y defensa.
Boxeo Estudios de coordinación y equilibrio: Ejercicios que mejoran el control corporal.
Boxeo Estiramientos y enfriamiento: Movimientos para relajar los músculos y ejercicios de respiración.
Para ver el programa detallado: PROGRAMA Puedes explorar la sección.
Ropa deportiva cómoda
Esterilla de entrenamiento o superficie blanda
botella de agua
Los guantes de boxeo y el equipo de protección son opcionales.
Curso de boxeo onlineEs un programa de entrenamiento fantástico que contribuirá tanto a tu desarrollo físico como mental. ¡Regístrate ahora y mejora tus habilidades!
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CURSO DE BOXEO ONLINE
¿QUÉ ES EL BOXEO?
El boxeo es un deporte de combate que desarrolla tanto la resistencia física como la fortaleza mental. Centrándose en técnicas defensivas, velocidad, reflejos y estrategia, aumenta la fuerza muscular a la vez que fomenta la autoconfianza y la disciplina. El entrenamiento de boxeo abarca una amplia gama de técnicas, desde golpes básicos hasta combinaciones avanzadas.
SOBRE EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE BOXEO EN LÍNEA
El curso de boxeo online está diseñado para quienes desean aprender boxeo mediante entrenamiento regular en casa o en el trabajo. El programa ofrece una formación integral, desde técnicas básicas hasta niveles avanzados. A través de clases online, podrás aprender las complejidades del boxeo y mejorar tu resistencia con la guía de entrenadores profesionales.
CURSO DE BOXEO ONLINE – PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento de boxeo online de la semana 1: Introducción al boxeo, posturas básicas y posición de guardia.
Semana 2 Entrenamiento de boxeo online: Ejercicios de flexibilidad, coordinación y cardiovasculares.
Semana 3 Entrenamiento de boxeo online: Técnicas básicas de golpeo (Jab, Cruzado, Gancho, Uppercut)
Semana 4 Entrenamiento de boxeo online: Técnicas defensivas (bloqueos, maniobras evasivas, movimientos deslizantes)
Semana 5 Entrenamiento de boxeo online: Combinaciones dinámicas, juego de pies.
Semana 6 Entrenamiento de boxeo online: Entrenamiento de velocidad y resistencia
Semana 7 Entrenamiento de boxeo online: Estrategias de combate libre y ejercicios de sparring.
Semana 8 Entrenamiento de boxeo online: Evaluación del desempeño general y análisis del desarrollo individual
PLAN DE ESTUDIOS UTILIZADO EN LOS CURSOS DE BOXEO EN LÍNEA
Reglas básicas de boxeo y precauciones de seguridad.
Guardia y juego de pies correctos.
Movimientos defensivos básicos (bloqueo, esquiva)
Ejercicios de calentamiento y estiramiento
Ejercicios de coordinación y desarrollo de velocidad
Entrenamientos cardiovasculares para mejorar la resistencia
Jab (Puñetazo directo)
Cruz (Poste inverso)
Gancho
Uppercut
Técnicas de esquivar y deslizarse
Métodos de construcción con bloques
Estrategias de contraataque contra los ataques del oponente.
Ejercicios de equilibrio y movilidad en posición de pie
Técnicas de golpes combinados
Tácticas para cambiar el ángulo contra el oponente
Estudios sobre sacos de velocidad
Técnicas de doble golpe y ataque rápido
Ejercicios para el desarrollo de los reflejos
Ajustar la distancia correcta con el oponente.
Combinaciones de lucha libre
Reglas y tácticas de la competición
Evaluación de habilidades técnicas
Pruebas de resistencia y velocidad
Practica combinaciones de boxeo adecuadas a tu nivel.
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Los cursos de boxeo en línea son programas de entrenamiento que enseñan técnicas básicas de boxeo, postura, guardia, juego de pies, técnicas de golpeo, defensa, acondicionamiento físico y ejercicios de coordinación a través de Internet.
Cualquier persona sin problemas de salud puede participar en el curso de boxeo en línea. Pueden unirse participantes individuales, empleados de empresas e instituciones, y estudiantes.
Sí. En los programas para principiantes, las posturas básicas, las guardias, los movimientos y las técnicas se enseñan de forma progresiva.
Sí. En los programas para principiantes, las posturas básicas, las guardias, los movimientos y las técnicas se enseñan de forma progresiva.
La formación puede impartirse mediante clases en directo, vídeos de formación grabados o programas que combinen ambos métodos.
El programa incluye clases en directo; podrás participar en entrenamientos en tiempo real con un entrenador.
Dependiendo de las características del paquete del curso, podrá acceder nuevamente a los videos de capacitación grabados durante un período de tiempo determinado.
Se pueden abordar temas como la postura y la guardia básicas, el juego de pies, las técnicas básicas de golpeo, las combinaciones, los movimientos defensivos, la coordinación, el acondicionamiento físico, el boxeo de sombra y la rutina de entrenamiento.
Se recomienda consultar con antelación el nivel del curso, el equipo necesario, el área de formación, los horarios de las clases presenciales, las horas de acceso, la información del instructor y las condiciones del curso.
El curso se transmitirá en vivo por TV KADOST. Necesitarás un teléfono y acceso a internet para participar.
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