Curso de Taekwondo de Kütahya

CURSO DE TAEKWONDO KUTAHYA - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

• Normas del gimnasio y del entrenamiento de taekwondo

• Los inicios en el Taekwondo y su historia.

• Técnicas básicas de poomse de Taekwondo

• Técnicas básicas de competición

• Formación y prácticas para el desarrollo personal

• Juegos educativos

¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es un arte marcial y deporte originario de Corea, que se practica con las manos y los pies desnudos. En taekwondo, los cinturones indican el dominio y la experiencia. Estos cinturones, que van del blanco al negro, se obtienen mediante exámenes que se realizan cada cuatro meses.

¿Cómo se practica el Taekwondo?
Los combates de taekwondo constan de tres asaltos de dos minutos. Según el reglamento, se permite patear por encima de la cintura. Se penalizan las acciones ilegales.

Cursos de Taekwondo en Kütahya - Técnicas de Taekwondo

• Técnicas de golpeo: Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, Dwit Chagi, Naeryo Chagi, Palkup Chigi, Jireugi

• Técnicas de bloqueo: Arae Makgi, Momtong Makgi, Eolgul Makgi, An Makgi, Bakkat Makgi

• Técnicas posturales: Juchum Seogi, Ap Seogi, Ap Kubi, Dwit Kubi

PROGRAMA DEL CURSO DE TAEKWONDO DE KUTAHYA

Semana 1 del curso de Taekwondo Kütahya: Introducción y principios básicos

• Introducción al Taekwondo y ejercicios de calentamiento

• Historia y reglas básicas del Taekwondo.

Semana 2 Curso de Taekwondo de KütahyaTécnicas y posturas básicas

• Técnicas básicas de golpe (Ap Chagi, Dollyo Chagi, etc.)

• Técnicas básicas de bloqueo (Arae Makgi, Momtong Makgi, etc.)

• Posturas básicas (Juchum Seogi, Ap Seogi, etc.)

Semana 3 Curso de Taekwondo de KütahyaFlexibilidad y fuerza

• Ejercicios de estiramiento

• ejercicios de fortalecimiento muscular

Semana 4 Curso de Taekwondo de KütahyaTécnicas defensivas

• Bloqueo y posiciones defensivas

• Estrategias de contraataque

Cinturones en Taekwondo

• Cinturón blanco: Técnicas básicas para principiantes

• Generación Sary: Combinaciones básicas y el primer Poomse

• Cinturón verde: Técnicas más avanzadas

• Cinturón azul: Movimientos de nivel intermedio

• Cinturón rojo: Estrategias de competencia y defensa

• Cinturón negro: Nivel de experiencia

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CURSO DE TAEKWONDO KUTAHYA - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA

CURSO : Curso de Taekwondo
UBICACIÓN: Kütahya
NÚMERO DE CURSOS: 8 clases al mes - 2 días a la semana
DURACIÓN DEL CURSO: 60 minutos
PARTICIPACIÓN Y GRUPO DE EDAD: Clase grupal / Edades de 5 a 25 años

• El precio indicado es por persona para el curso de Taekwondo Kütahya.
• El curso de Taekwondo consta de 2 sesiones semanales, lo que suma un total de 8 clases al mes. Los participantes pueden asistir a 1 o 2 sesiones semanales. El precio se mantiene igual.
• Este es el precio de las clases grupales de Taekwondo en Kütahya.
• Los cursos de taekwondo se imparten en Kütahya. Para conocer nuestros cursos de taekwondo en otras ubicaciones, consulte nuestras otras opciones de cursos.
• Para obtener más información sobre cursos privados de Taekwondo en Kütahya, consulte nuestra oferta de cursos.
• Los días y horarios de las clases de Taekwondo se determinarán en consulta con nuestro instructor.
• La cuota del curso es mensual. Para conocer las cuotas a largo plazo, consulte las demás secciones.
• Los alumnos que no asistan a una clase semanal se perderán esa lección y no se recuperará.
• Se ofrecen clases grupales de nivel intensivo para principiantes.
• Los cursos de taekwondo se imparten en el Club Deportivo Kütahya.
• Puedes añadir un seguro médico deportivo desde la sección de Extras.
• La duración de las clases es de aproximadamente 60 minutos (±).
• www.kadost.com Las actividades, excursiones y cursos que se ofrecen a la venta en kadost.com son exclusivos de kadost.com. No constituyen ejemplos de otros servicios ni productos.
• Los precios incluyen el IVA y las comisiones del sistema de pago con tarjeta de crédito.

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO BÁSICO DE TAEKWONDO DE KUTAHYA

¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es una serie de movimientos y ejercicios físicos diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Este arte marcial, originario de Corea, incorpora técnicas tanto defensivas como ofensivas y se practica hoy en día tanto a nivel recreativo como competitivo.

El objetivo del curso básico de Taekwondo de Kütahya.

• Taekwondo y desarrollo físico: Para favorecer el desarrollo muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud física en general.

• Taekwondo y habilidades motrices: Para mejorar las habilidades motrices, el equilibrio y la coordinación.

• Taekwondo y autoconfianza: Para aumentar la autoconfianza e inculcar hábitos de trabajo disciplinados.

• Taekwondo y habilidades sociales: Para fomentar el trabajo en equipo y la interacción social.

Plan de entrenamiento semanal del curso de Taekwondo de Kütahya

1. Semana: Introducción y ejercicios de calentamiento, información básica sobre taekwondo.

2. Semana: Ejercicios de equilibrio, desarrollo de la coordinación

3. Semana: Ejercicios de flexibilidad, desarrollo de la fuerza

4. Semana: Ejercicios de ritmo, movimientos libres

5. Semana: Movimientos básicos de Taekwondo (golpes y bloqueos básicos)

6. Semana: Técnicas avanzadas (patadas altas, combinaciones de patadas)

7. Semana: Preparación de la actuación, técnicas de espectáculo y presentación.

8. Semana: Evaluación individual, ceremonia de entrega de certificados

Beneficios del curso de Kütahya Taekwondo

• Salud física: Mejora la salud física general y la resistencia.

• Flexibilidad: Mejora la flexibilidad y la movilidad del cuerpo.

• Resistencia y durabilidad: Aumenta la fuerza muscular y la resistencia física.

• Confianza: Mejora la autoestima y las habilidades sociales.

• Disciplina: Inculca disciplina laboral y automotivación.

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