CURSO DE TAEKWONDO EN ISTANBUL ZEYTINBURNU - 8 CLASES AL MES - 2 DÍAS A LA SEMANA
- CursoCurso de Taekwondo en Estambul Zeytinburnu
- UbicaciónEstambul, Europa
- Lugares cercanosEsenyurt, Beylikdüzü, Avcılar, Küçükçekmece, Başakşehir, Arnavutköy, Büyükçekmece, Bahçeşehir, Hadımköy, Ispartakule, Bağcılar, Esenler, Güngören, Bahçelievler, Küçükçekmece, Zeytinburnu, Gaziosmanpaşa, Bayrampaşa, Fatih
- Número de cursos8 clases al mes - 2 días a la semana
- Días del curso:
- Horas del curso:
- Duración del curso60 minutos
- ParticipaciónClase de Taekwondo en Grupo
- Grupos de edadA partir de 4 años
- Ubicación de los cursosEstambul
- Disponibilidad del servicio: No
- ¿Quiénes pueden participar?A partir de los 4 años. Participantes principiantes, intermedios y avanzados.
- ¿Quiénes no pueden participar?Participantes a quienes el médico les prohibió hacer ejercicio.
Información sobre el curso de Taekwondo en Zeytinburnu, Estambul.
- Este es un curso de Taekwondo en Zeytinburnu, Estambul (a partir de 6 años).
- El curso de Taekwondo en Zeytinburnu, Estambul, consta de 2 clases por semana, lo que suma un total de 8 lecciones al mes.
- Este es el precio de las clases grupales de Taekwondo en Zeytinburnu, Estambul. Para cursos privados de Taekwondo, consulte nuestra oferta de cursos.
- Los días y horarios de las clases de Taekwondo se determinarán en consulta con nuestro instructor.
- La cuota del curso es mensual. Para conocer las cuotas a largo plazo, consulte las demás secciones.
- Los alumnos que no asistan a una clase semanal se perderán esa lección y no se recuperará.
- Se ofrecen clases grupales de nivel intensivo para principiantes.
- La duración media de las clases es de 60 minutos.
- www.kadost.com Las actividades, excursiones y cursos que se ofrecen a la venta en kadost.com son exclusivos de kadost.com. No constituyen ejemplos de otros servicios ni productos.
- Los precios incluyen el IVA y las comisiones del sistema de pago con tarjeta de crédito.
Como alternativa a este curso, pueden optar por nuestros otros cursos de taekwondo en Estambul.
Curso de Taekwondo de Esenyurt
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Curso de Taekwondo Bagcilar
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Información sobre el curso básico de Taekwondo
El entrenamiento básico de Taekwondo es un deporte que favorece el desarrollo físico de niños y jóvenes, ayudándoles a adquirir habilidades importantes como la autodefensa, la fuerza, el equilibrio y la coordinación. Aquí encontrará información detallada sobre el entrenamiento básico de Taekwondo:
¿Qué es el Taekwondo?
El taekwondo es una serie de movimientos y ejercicios físicos diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación del cuerpo. Este arte marcial, originario de Corea, incorpora técnicas tanto defensivas como ofensivas y se practica hoy en día tanto a nivel recreativo como competitivo.
El objetivo del curso de taekwondo de Zeytinburnu en Estambul.
- Taekwondo y desarrollo físicoPara favorecer el desarrollo muscular de los niños, aumentar su flexibilidad y mejorar su salud física en general.
- Taekwondo y habilidades motricesPara mejorar las habilidades motoras, el equilibrio y la coordinación de los niños.
- Taekwondo y autoconfianzaPara fomentar la autoestima de los niños y ayudarles a desarrollar hábitos de estudio disciplinados.
- Taekwondo y habilidades socialesPara fomentar el trabajo en equipo y la interacción social.
Contenido y programa del curso de Taekwondo de Zeytinburnu en Estambul
El entrenamiento básico de taekwondo está generalmente diseñado para niños de 5 a 12 años. El programa de entrenamiento se adapta a la edad y la capacidad física del niño e incluye movimientos que se vuelven gradualmente más difíciles.
Plan de entrenamiento semanal para el curso de taekwondo de Zeytinburnu en Estambul:
- Semana: Introducción y ejercicios de calentamiento, información básica sobre taekwondo.
- Semana: Ejercicios de equilibrio, desarrollo de la coordinación
- Semana: Ejercicios de flexibilidad, desarrollo de la fuerza
- Semana: Ejercicios de ritmo, movimientos libres
- Semana: Movimientos básicos de Taekwondo (golpes y bloqueos básicos)
- Semana: Técnicas avanzadas (patadas altas, combinaciones de patadas)
- Semana: Preparación de la actuación, técnicas de espectáculo y presentación.
- Semana: Evaluación individual, ceremonia de entrega de certificados
Movimientos básicos de taekwondo practicados en el entrenamiento
- Calentamiento y estiramientosEjercicios realizados para preparar el cuerpo para los movimientos de taekwondo.
- Ejercicios de equilibrioMovimientos como mantenerse de pie sobre una pierna y usar una barra de equilibrio.
- Ejercicios de coordinaciónBrazadas rápidas, cambios de posición.
- Ejercicios de fuerza y flexibilidadEjercicios que fortalecen los músculos de brazos y piernas y aumentan la flexibilidad.
- Movimientos básicos de TaekwondoGolpes, bloqueos y patadas básicas.
Medidas de seguridad y precauciones en nuestros cursos de taekwondo en Zeytinburnu, Estambul.
La seguridad es primordial durante el entrenamiento de Taekwondo. Los instructores se aseguran de que los alumnos utilicen las técnicas correctas y tomen las precauciones necesarias para prevenir lesiones. Las colchonetas, el equipo de seguridad y la orientación adecuada proporcionan un entorno seguro.
Beneficios del Taekwondo
- Beneficios para la salud físicaMejora la salud física general y la resistencia.
- Beneficios de desarrollar la flexibilidadAumenta la flexibilidad y la movilidad del cuerpo.
- Beneficios para la fuerza y la resistenciaFortalece los músculos y aumenta la resistencia física.
- Beneficios para la autoconfianzaMejora la autoestima y las habilidades sociales de los niños.
- Contribuciones a la disciplina y la autodisciplinaInculca disciplina laboral y automotivación.
El entrenamiento básico de taekwondo contribuye al desarrollo físico y mental de los niños y les ayuda a adoptar un estilo de vida saludable.
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